爱自己❤️早睡团践行记录

昨天早上早睡团开营仪式，第一次在Zoom上发言，有点小激动；昨天晚上八点发睡前清单，十点准备睡觉，有激动了一把，毕竟能不能十点半之前睡着不受我控制啊！用上两种检测，华为手环和蜗牛睡眠，以防万一。一切都是那么美好，早上醒来，蜗牛显示22:27入睡，华为显示22:21入睡。都在目标范围之内，于是截图打卡，文字检视。第一天打卡接龙难免各种问题，3.0的高能团队反应迅速，有问题就有解决方案。一切有序进行。

接下来周三微课堂海报和主持人确定，周日一二三组承办晨会，一步步来，晚安，好梦。

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