报上杭马后,就一直觉得这次PB稳的一匹,首半马154给了我很大的信心,杭马目标150,然而近来事情特别多,一直没训练过,这次抱着安全完赛,争取破2的心态来跑杭马。
11.3一早6点起床打车去了黄龙体育馆,7.45左右热身调动状态,跟随大部队准备起跑,图中遇到一个跑团的队友,提醒我芯片是一块小卡片,而我的小卡片被超哥带走了,(昨晚超哥跟我说测速芯片就是号码牌,瞬间杀人的心都有了)赶紧催超哥送回来,然后就在出发点等芯片。
半个小时后,超哥把芯片送过来,已经热身好的状态已经凉凉,然后独自准备跑一个人的马拉松,这时离枪响已经过去了54分钟,算了下时间,我差不多2个小时跑完,时间应该来得及(此时,我并不知道起点测芯片已经撤掉了)
开始跑时,路上只有自己一个人,围栏都已撤掉,边跑边问方向,前三公里配速520,沿途也没有了补给站。到5公里的时候,补给站还剩了几杯水,补给了下
这时跑道已经对车辆开放了,沿途有很多自行车和行人,5公里后陆陆续续遇到一些跑马摆拍的人,沿途的保安不让从内道跑,只让从人行道上跑,很难提速,有时还要等红绿灯,速度被整的支离破碎。
中间穿过隧道的时候被保安拦了下来,让我放弃,因为隧道准备开放了,我和保安大哥协商,我说隧道很快我就能跑过去,跑马我要努力跑完,保安大哥一句话刺激到了我
你跑的快,现在才到这,你是最后一名
保安大哥无尽的嫌弃和嘲讽给了我动力,不知不觉配速就上去了,脚步也开始飘了
跑到9公里的时候追上330的队尾兔子,顿时心安了,因为我已经比队尾快了差不多一个小时,
这时的心理状态比较膨胀。感觉别人先跑了一个小时,我也追上来了,每一个我遇见的人,均速都被我拉的挺大的,平稳的530左右的配速奔跑
跑到12公里的时候,开始遇见小规模的队伍,很多人开始行走,就很影响自己的节奏,需要刹车,绕行,找到了补给站吃了一颗盐丸。
14-15公里的左腿开始有些抽筋,因为平时没有训练,刚开始心急跑的比较快,配速就降到了6分配
15公里的时间是125左右,平均配速530左右,让我看到了这次破2有很大的希望。
16公里的时候腿开始想抽筋,沿途遇到医务室就进去喷点药,然后接着跑,试着腿要抽筋的时候就停下快走,配速瞬间掉到7分配。
17公里时候,想着还有最后四公里,坚持跑完,见到志愿者就请他们喷点药,提不起来速度,17-20公里整体的速度掉到630左右,眼看这次破2无望
20公里的时候,体能已经快到了极限,加上抽筋就开始快走
最后差不多800米的时候,重新跑了起来,想着每超过一个人名次就能前进一位,最后一百米的时候开始冲刺,我觉得最后一百米配速应该330左右,如风 100米超过的不止100人
最后成绩207,平均配速557,比我刚开始预想的要好一些
到达终点后,立刻找地方拉伸,一直在等待短信通知成绩,然而并没有
我就问了身边其他的跑马的人,大家都有收到成绩,内心隐隐约约感觉事情并不简单
了解下来,因为出发的时间太晚,起点测芯片早已经取消,这次杭马没有成绩,内心一阵 WCWCWCWC,
安慰自己,起码我还领了一块奖牌,一块特别好看的奖牌,起码跑马极度波折依然207完赛
跑了两次半马,明年想挑战下全马,很多跑友跑马是因为热爱,而我没有那种境界,我就是想多一种体验,然后试试自己几斤几两,
写于 因跑马芯片问题没赶上高铁
改签了的绿皮火车上