有毒的心理预言
“不幸的童年要用一生来治愈”这句话在一些心理学文章或鸡汤文中很受欢迎，出场率很高。你是怎么看待这句话的呢？
其实，绝大多数人童年都会遭遇些“阴影”事件，少数人会有很不幸的遭遇，换句话讲，每个人的童年，都或多或少地带些“不幸”。
“不幸的童年要用一生来治愈”这句话的可恶之处在于，它给那些听信它的人的内心种下了一个心理预言：你这一辈子都要遭受不幸童年对你的影响，你这辈子都过不好了。
说白了，这句话让相信它的人把自己置身于“受害者”的角色，让自己一直停留在被伤害且无力反抗和改变的状态之下。
它会让相信它的人，对自己的人生充满了无力感，这种无力感若持续扩大，会演变成对生活乃至对生命的绝望感。
这句话也让不少成年人不断地自我舔舐“不幸童年”伤口，沉浸在原生家庭给自己带来的不快乐记忆中，甚至把如今的不幸归因为童年的遭遇所致，从而在现实中活成一个被动消极的人。
你说，这句话毒性是有多大？
从盲信到批判性的思考看待
说来，我曾经对这句话深信不疑，也深受其害。
童年时，母亲对我描述过我出生时俩老的失望——对再生一个男孩第四次求而不得的失望，连给我取的名字里也带着这种失望，或者说是绝望。
十年前，我接触了一点精神分析领域的心理学，我开始一遍又一遍地回想起母亲的描述，一遍又一遍地想象父母看到呱呱坠地的我时，他们脸上和心里的那种失落和绝望，这种想象让我产生了“我的生命不受父母欢迎”的想法，继而产生了对自己生命的绝望感，也顺利地把我推向了抑郁的深渊。
即使后来靠求助和求学走了出来，但“不幸的童年要用一生来治愈”这句话，就像一个魔咒，在好些年里，我都相信我的抑郁还会再犯，我相信我这辈子都摆脱不了那股“我的生命不受父母欢迎”的绝望。也因此时不时地，陷入自怜自艾。
幸运的是，2020年以来，在我阅读了一些权威的积极心理学书籍后，有种醍醐灌顶、幡然醒悟的感觉，也让我有机会重新审视这句话。且不论我上述的故事算不算得上不幸，在人生阅历愈加丰富之后，我知道了，所谓的幸或不幸都是相对的，它取决于我们自己的关注点在哪里，换句话说，取决于我们自己的选择——是选择只盯着那些自己失去的或不曾得到的，还是选择看到自己已拥有的。
作为成年人，我们需要有清醒的意识和认知——你我早已不在是弱小无助、无力反抗的孩子，早已拥有保护好自己的能力。同时，也有为自己人生负责的能力，也应该为自己负责，毕竟你我是自己生命的主人。
诚然，“不幸的童年要用一生来治愈”这句话有一定道理，比如一些不幸的童年遭遇确实会对性格或多或少有些影响，而性格一旦形成可能终生很难改，终身受其影响。
但首先，这只是一种可能性，即概率性问题，相信大家也听过或看到过不少童年不幸但成年依旧过得很幸福的人，而这句话显然是一种绝对化的断言，从事实逻辑上已然有问题。
其次，不幸的童年即使在成年后留下了痕迹，也和成年后能否过得幸福并无必然关联。一个成年人能否过得幸福，取决于TA的能力、思维方式、处世观等等，这其中绝大多数都是成年人自己有选择空间的。就像开车在路上走着被人刮蹭了，你可以选择逮着对方破口大骂、直呼倒霉，你也可以选择庆幸没有出大问题身体安然无恙、感谢老天爷眷顾……诸如此类的日常，一个头脑清醒、有理性的成年人，都懂得选择哪条路会让自己更幸福。
对于不幸童年的新看法
不幸的童年，即使它会在余生的某些时刻因某些事情再次把你刺痛，也不需要你付出一生来治愈，它需要的是当下你的接纳与告别。接纳它作为你童年记忆里的一道疤，允许它的存在，然后挥挥手，与那个受伤的童年的自己拥抱告别，转身投入能让自己更幸福的当下和未来的无数选择之中。
活着，本身就是一场有关喜怒哀苦的修行。
而童年经历的不幸，只是这场修行路过的一个站点，真的没有必要刻意带着放大镜去刻意无限放大。
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