2017.2.3 紫微
有时候，就是找不到相应的题目，没有主题，随着意识去写吧。
此刻感受着内心的烦躁，感受着相应地引起的身体的不舒服……
初七，爸妈都去上班了，先生也去处理工作上的事情，就我和孩子在家。
孩子长大了，只要躺下就开始翻身，而且是连续着翻身，晚上睡觉需要更注意他。
听着欣频率，欣频老师说，每天都要处理下我们的情绪，每个情绪都是久远以来的。
我目前的情绪是什么？为什么有这样的情绪呢？
也许是因为过年，也许是因为换了环境，孩子的生物钟打乱了，晚上11点多才开始睡觉，我也跟着睡得晚了，中间再醒个几次给喂奶，有些疲惫。
一些计划因为一些因素需要调整，这些不得已的调整也引发了我不愉快的情绪。这是自己的“控制”没有得到满足吧。
昨晚跟先生聊天，每个人都有自己的很多压力呢，先生只是把他的压力放在心里，为了我的“岁月静好”。
一些事情的累积，加之些许的疲惫让我的情绪不太高。我就这样看着那些情绪，一股能量堵在胸口，有点呼吸不畅。
调频
我知道我的情绪也是久远的，用欣频率扫读。
我知道我的没在小孩因为一些东西触发出了她的悲伤，用零极限疗愈自己，谢谢你，我爱你。
重新在看那些事情
孩子长大，每个阶段都有每个阶段的辛苦和快乐，这是硬币的两面，享受快乐，接纳辛苦，享受做妈妈的感觉，孩子也就那么几年完全的需要你，孩子是最重要的事情，这时间是不可替代的，而其他事情却没有那么重要，如果是因为孩子而需要“妥协”一下，改变下计划也是值得的。
孩子的成长是特别值得庆祝的事情，他能连续翻身，这表示他是健康的呀，之前不是还为他半天不翻身而烦躁嘛！派派已经特别乖特别好带了，平常笑得多，晚上也不常闹，就只是晚上醒几次吃个奶，这不算什么事儿的。
此时，就自己和孩子在家那就好好享受难得的这样的二人世界吧。
感恩日记 17/365
1. 谢谢孩子，谢谢你带给我的欢乐，谢谢透过你我看到的自己，谢谢你，妈妈爱你。
2.谢谢这样突如其来的情绪，帮助我看清自己，疗愈自己。
3.谢谢欣频率，在每次我情绪爆发的时候都帮助我梳理情绪。
4.谢谢零极限，简单的对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，这四句话帮助疗愈。
成功日记 17/365
1.可以借助觉察日志自我调节情绪。
2.借助我镜历觉察木马程序。
谢谢你，我爱你。
此时此刻，我已经调整好了自己的频率，与孩子活在当下吧。
