序号：3/50（第1章第3节）
标题：你能掌控自己的人生吗？
概念：
1、控制点理论
这个是由心理学家朱利安·罗特提出的，他说我们采取的某个行为有一些是来源是取决于我们对达到这个目标的可能性的【预期】，这个【预期】很大的程度上又是取决于“控制源”，影响这个【预期】的因素就是我们对于自己是不是能够控制生活中所发生的事件的信念，其实这个就是告诉我们人的命运是靠自己控制的。你可以把控制点想象成为一个连续体，它的一端是外控，另一端是内控，分别对应外控人和内控人，成功人士的控制点往往在内部，而一般人士的控制点往往在外部。举个简单的例子，认为通过自己努力可以赚更多钱的人，这个是内控人，而认为赌博或者买彩票可以赚更多钱的人，这个是外控人。
作业：
你的控制源在内部，还是在外部？你能否掌控自己的人生？
答：我的控制源在内部还是外部有点稀里糊涂，有时候我觉的因为我付出的努力而得到了更好的结果，全部的积极细胞开动起来；但好像有时候觉得一切努力都是白费劲，无力感遍布全身。我觉的我一定可以掌控自己的人生，虽然现在还有很多困难和阻扰，但是终将会有突破。
感悟：
想到一句话，自助者天助之。包括有2个方面的意思：
1个是当自己能相信所做的努力和改变会有效果的，那么在自己里面的困难都不是真正的困难，自己可以通过行动去越过这些阻碍，就像上天在背着自己飞跃。
另1个是当自己努力的时候，会散发出看不见的光芒和吸引力，吸引更多的人来关注自己，支持自己，帮助自己。
