今天9.6,周二,临时去50厂代课,工会里的姐姐们大都40多岁,适合伸展的体式,没有备课,效果没达到预期,宝宝不开心。姐姐们说希望系统地学习瑜伽,不要一来就做太难的了,这个给了我启发,打算这周思考一些关于初级教案编排,毕竟以后每周二我都要去厂里代课了。。。。
好遗憾,自己之前练习瑜伽的笔记没找到,明天去公司找找。
上完课才发现自己有很多不足,纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。
我需要练习低中音,感觉自己上课的声音不够柔和,体式之间衔接的不够顺畅,可能更关注于每个会员的进度而耽误了整个课堂的进程,下周二上课要备课,改掉这些问题!