都说每天锻炼一小时，健康生活一辈子。我是这样解读这句话，既然都可以健康生活，说明是可以锻炼的，看似是因果句，可是万一用倒装咧，毕竟中国文化博大精深。佛说，种什么因，结什么果。然后，我信了。因为我疏于锻炼，现在体格就不太好了。
1
实践是检验真理的唯一标准。傍晚决定锻炼身体，从跳绳开始。目标1000,这个目标对于高中每天跳3000，跑三圈的我不在话下，我居然忘记自己已经大三了，于是，悲剧了。一口气先跳132个，还不错，以前一口气200个，最好的成绩是324，跳完还不带喘气的。看来，我身老了。都说20出头的人身强体壮，然而，作为每天在家，在校都远离运动的我来说，果然已经不行了。我不经陷入了沉思。
2
小学时，各种运动都玩过。羽毛球，乒乓球，不过，最喜欢跳绳和踢毽子，我当年可是踢毽子的第一名，左右脚都可以，在家可是专门练习过。跳绳也厉害，一口气也可以跳很高，至今想想都很佩服自己。小时候，还喜欢玩下腰，劈腿，在草地上翻跟斗那是便事，还会和小伙伴比较。我们玩过那个高的铁架子，来个你跑我追的游戏，跳得要快，跑得也要快。想一想耳边都是加油的欢笑声，可是那些伙伴也不知飘散在哪里去了。还有在墙上比拼倒立，就比谁比较久，我总是不能赢，但是好歹是可以轻松倒立的。我们还玩三个字，木头人，大家都很能跑，为了不被追上。那时的我，还挺轻盈，比起现在，吃吃吃，一身肥膘，就差满脸横肉了可是不知好多少。看来不仅仅看过的书，走过的路，吃过的肉都是在一年一年堆积在身体里，等到老年，三高来临。
3
初中时，没有了小学这样多的伙伴，玩的运动也相对高大尚一些。初中开始住在学校，于是，每次放学，就会和三五要好同学一块打羽毛球，一打就是2小时以上的，打完，大家也不是很累，于是羽毛球也成为了我最爱的运动，没有之一，就是最爱。不过现在都没有球友了，可悲可叹呀，从去年选修的羽毛球课结束，我都好久没带我大小儿子出来玩了，他们估计都闷坏了吧。偶尔也会10几个人一起打排球，是硬排，手都不会怎么痛，即使痛，也好得快，我和同学搭档，我都是垫球，她扣，最佳搭档。大一我也参加过排球比赛，那球，打半小时手都紫了，痛得都不行了，看来身体的细胞每七年换一次是真的，越换我越不信了，都是缺少锻炼呀。就是这样的运动，把大家的力量凝结在一起，我们读书都挺刻苦，大家也互相进步。
4
高中，疏于运动，俩耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。不过，还是有个晚上跑步的好习惯，平常就放假打半天球。比起更懒的大学，那已经挺不错了。大学，想打球，没有球友，想跑步，没有同伴，没有监督，还有更多的事，想一想，这些都是借口。道理大家都懂，能不能坚持下来就靠自己了。也明白一件事，人只有学会更多的自律才能做更好的自己。
5
关于运动，就是这样，还有许多关于运动发生有趣的故事。感觉自己身体现在变差，但愿我也能慢慢跳回原来的水平，毕竟老骥伏枥，志在千里。不，咱年轻着咧，身在老，心保持永远年轻，为年轻干杯吧。
6
禅心已断人间爱。
到年老时，还能为自己有一个喜欢的运动而感到幸福吧。
