读后感：

01.在笑来老师的心中，根本是没有，坚持与毅力的这两个概念的。

02.在这里是基于老师的一个理念：若是某件事儿你觉得需要努力、需要坚持才行，那这事儿基本上从一开始就注定做不成了……需要努力、需要坚持，说明你骨子里不愿意做啊！（今天，是第二次来读这篇文章，其实第一遍也完全不记得了。）

03-笑来老师提到：当做一件事的时候，我们一定要学会给事情赋予极大的意义。无论做什么事情，在开始之前，都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义，甚至多重重大的意义。

04-金句：人和人之间的差异，往往只不过是一念之差，可实际上的价值差异，却是整个世界的差异。（我想，我是得好好理解这句话的。）

05-与此同时，还可以列一个负面清单。拿出一张纸去罗列，花几天甚至几个月去罗列：

如果我没有这项技能，那现在有什么事儿我根本做不了？根本没有机会？

进而，在将来会遇到什么样的困难？会失去怎样的机会？

如果我最终竟然没有掌握这项技能，我就跟哪些人是一样的？他们的生活究竟因此有多么凄惨？

（不仅要罗列，还要“展开想象的翅膀”，把可以想象出来的细节“栩栩如生”地写下来——相信我，这会“吓到”你的大脑（准确地说，是把那种你所需要的恐惧深深埋入你的潜意识），然后它就会在很多的时候自动工作了，催促你赶紧弄，否则它就焦虑，它就害怕，它就不安生……）

06-社交，从来都是学习活动中的一部分.当你与拥有某项技能的人（最好是人群）在一起的时候，你就会不由自主地“发现”、“感受到”那项技能其实是很自然的，很实用的，没有它是根本不行、甚至完全不可能的……

（社群的价值，把志同道合的链接在一起，彼此促进加油。）

思考与行动

1. 你有没有什么事情是自己做起来兴趣盎然毫不费力，别人却常常慨叹自己学不会、坚持不下来的？

2. 你最近在“坚持”做什么事情？马上开始试试，用文章里说到的这些手段，把那件事变成“干脆停不下来”的事儿——试试罢，很有意思的！

3. 你现在知道为什么要尽量远离那些“负能量深重”的人了嘛？他们对你的实际影响可能比你能感受到的、能想象出来的大，且大出很多很多倍——因为那影响是“骨子里”的，深入你的潜意识的……于是，很多的时候，你甚至会在被影响之后都不知道已经被深深地影响了，你说可怕不可怕？你有这样的经历吗？愿不愿意写出来给这里的朋友看看？

补充

考虑到概念的影响，所以我们更应该从自己的操作系统中去除那些概念。

01如果你的系统里有“时间管理”的概念，那么你只会想着如何管理时间，而忽略了如何管理自己；如果你的系统里有“快速阅读”的概念，那么你只会觉得读得太慢，而忽略了认真思考。

同样，一个脑子里满是“坚持”和“毅力”的人，恐怕永远在纠结如何摆脱痛苦，而不会想着转变个角度，这件事或许就会成为快乐的事。

这些都是我们从底层上给自己挖的坑，光做一些表面功夫不足以解决这些问题。

02我们的大脑有遗忘痛苦的功能。回想一下你过去的痛苦，估计你能想起来的并不多，而且时间越久远，记忆越模糊。

除了时间之外，痛苦的程度也会决定我们的遗忘功能。越痛苦的事情，我们通常遗忘的越快，这也是大脑为了保护我们所进化出的功能。

现在你知道自己为什么做不好事情了吧？

不论是学习一个知识，还是打磨一个技能，本质上都是要在你的大脑里留下“痕迹”。

但是你从开始的时候就给它赋予了太多的痛苦和坚信，那你的大脑自然会想方设法帮你抹掉这部分记忆。

所以想要不放弃，首先就不要给自己“痛苦”的暗示。

03学会、学好一门技能带来的则是重生的快感。

你的世界多出了一个维度，你看到了过去不曾有过的景象，你甚至会觉得自己又活了一遍。

这种快感一旦体会过一次，没有人会停下来，别人想拦都拦不住。

04-对你来说什么才是最重要的意义？

这个问题的答案只有你知道。

同样要背单词，对于那个时候的我来说，每天挣50块钱是重大的意义。但是对于你来说可能就不是，或许能够考入梦寐以求的大学才是足以激励你的目标。

同样是写文章，对于现在的我来说，给自己挣钱明显没什么动力，但是帮大学生挣奖学金显然意义重大的多。

同样的事情，不同的人能给他赋予的意义是不同的，同一个人在不同阶段能够赋予的意义也是不同的。

重要的不是把关注点放在其他地方，而是要找到当下对自己最重要的意义，并且把它均摊到每天的任务上。

这样才有可能让自己不停地去做这件事。