魔力玫瑰队[玫瑰]
F8－刘宇秀2020/01/04
一、亿万富翁制作机
美女，早上好，我爱你！[嘴唇]
照镜子感受:
爱自己，让自己活成自己想要的幸福模样！
三、早安荔枝分享感悟
解决问题的方法
把问题摆到桌面上，分析想要什么样的结果？找出原因，解决问题！
三、感恩日记
1、我太幸福啦！我很感恩黄菲师姐！因为她今天跟我一起爬山！还给我做饭！这让我感觉到她对我亲如姐妹的深情！非常感恩遇见她！谢谢谢谢谢谢！
2、我太幸福啦！我很感恩美女主任！因为她今天帮助我成功完成教师信息更新管理！这让我感觉到她的工作态度非常积极负责，耐心帮助到全园的老师们！谢谢谢谢谢谢！
3、我太幸福啦！我很感恩原始点中心的李英医生！因为她今晚一起参加读书会，积极主动学习分享！这让感觉到自己有能力帮助到需要帮助的有缘人，非常感恩遇见她和黄菲师姐都是爱学习的新同修！谢谢谢谢谢谢！
4、我太幸福啦！我很感恩我们的队长郭丽红师姐！因为她对工作积极负责，什么事都愿意跟我分享！这让我感觉到她的大爱无私的付出，值得我欣赏赞美认同和学习！谢谢谢谢谢谢！
5、我太幸福啦！我很感恩李大姐！因为我今天吃到她做的美味早餐！这让我感觉到她的付出是大爱无私的！是我学习的榜样！谢谢谢谢谢谢！
感恩日记感受:
每天无条件的感恩身边所有的人事物，收获不一样的精彩！我2020的计划，已经起航，将越飞越高、越远！
四、小确幸
1、今天早上吃到李大姐做的美味素食早餐！
2、今天跟黄菲师姐一起爬山，拍照！
3、今晚原始点李英医生跟我分享她对家庭和家族的付出收获，怎样做一个旺三代的女人！
4、今晚成功跟李英医生黄菲师姐开办第二期读书会！
五、嘉许日记
我嘉许我的付出和爱心！今晚成功开办第二期读书会！感恩李英医生大爱无私的分享，受益匪浅！感恩自己的能量再次得到提升！
六、一分钟极速分享:
人生是规划出来的——
人生规划也是需要工具和方法的。就像从上海到北京，高铁、飞机是工具，如果没有工具，只能靠自己的能力，也就是走路。走到永远看不到希望的路上，痛苦迷茫。特别是有人说去火车站花一点钱，买张高铁票，五小时就能到。大部分人会一脸的质疑:可能吗？吹牛吧？只有坐在高铁上的人才能体验到。有多快，多舒服，多轻而易举。
规划一个自己认为值得拥有的人生，做自己喜欢做的事，爱自己想爱的人。人生本来就没有那么多挂碍。不要让这一刻的遗憾，又变成下一秒的后悔，人生永远在一团乱麻中理不出头绪。
七、情绪日记
【发生的事件】:早上爬山时头痛
【当时的想法】:为什么今天会头痛？穿那么多衣服的啊，能坚持爬上山顶吗？
【我的情绪】:疼痛难受，急躁，纠结
【后续的行动】:边爬山边用原始点方法按头部，没有减轻疼痛，摘下帽子拍打头部，还是没有减轻疼痛，用自我催眠的减痛工具，闭上眼睛，给自己催眠，慢慢的，加上按推头部，疼痛慢慢减轻下来，浑身轻松啦，继续爬山！
情绪日记感悟:
随时内观自己的点滴感受，及时调频转念，做情绪的主人，不让不良情绪侵蚀自己太久，让自己的生命处于良性循环状态！
八、锁住成功
昨晚睡不够，早上就有点困做了两次！我是能量满满，精力充沛，健康丰盛的美女！
九、阿尔法
午休时间做了一次！聚焦我的完美形象！我是最棒的讲师和教练！
十、自我对话
没时间写！
