我们每天都会有不一样的喜怒哀乐，每天都在与心理学打交道，但是我们却很少觉察，心理学是一门严谨的科学。读《对伪心理学说不》开启了我对心理学的新认知。
这本书在国外一本经典的心理学入门读物，作者基思.斯坦科维奇写书的一个主要目的是告诉读者心理学一门严谨的科学门类，心理学的研究方法，进而提升读者的批判性思维和科学素养。整体而言，作者论述了：（1）心理学为什么是一门科学；（2）心理学为什么会在现实生活遇到不公正的“待遇”；（3）心理学运用的关键研究方法（也是甄别伪心理学的方法）。
为什么心里学是科学
心理学能成为科学是因为心理学满足如下两个条件：（1）心理学采用科学的方法来探究人类的和动物的所有行为；（2）从这一知识衍生出的应用是具备科学基础的。那么究竟什么是科学，心理学是科学那它应该满足科学的基础特征。书中指出科学三个关联的重要特征：
（1）系统的实证主义。个人不恰当的理解为结构化的观察实践，通过观察结果，我们可以得出结论：哪些理论被支持了，哪些理论被拒绝了。
（2）公共性的、可检验的知识。科学家利用可重复性来定义公共知识，一项研究成果，只有通过同行评审并且被其它科学家重现了，才能得到真正意义上的认可，反之一些伪科学比如星座学结论，从来不会在真正意义上的学术杂志发表。
（3）实证性的、可解决的问题。科学理论得出的结论，必须是被验证的，也就是被证伪的。可证伪性相信很多同学都很熟悉，一般也被作为科学与非科学的试金石。
哪些因素阻碍了大众对心理学的认知
心理学由于与我们的日常生活太密切了，几乎每个人都认为自己懂心理学，使我们很难把心理学作为一门严谨的科学。我们平时生活中的很多心理学常识其实错误的，还确信不疑。比如经常认为学习好或读书多的孩子，不上场体育或交际，其实二者并无必然联系。比如有很多“三思而后行”与“该出手时就出手”，这样相互矛盾谚语。
对心理学的特殊期待、术语体系产生的隔阂、心理学实验与真实生活存在一定的距离以及普及和传播的不力，阻碍了大众去了解科学心理学，这本书恰好是一本心理学入门经典，值得我们一读。
心理学的研究方法
从实验角度看，心理学的研究方法主要是：比较、控制和操作。也就是在实验的过程中会设置对照组，并且每个被试的对象分到各组的概率是随机的。
作者提醒我们要注意相关性和因果性的区别，在大数据时代，通过AI技术得出的关联，基本都是相关性的，对于存在因果性的关联，我们也要注意因果的方向性。
此外，一个心理现象可能是由多种因素相互作用的结果，因此将结果归因到某个结果可能会造成错误，这个现象在我们日常生活中也很常见。
读后体会
其实不仅仅是心理学，平时生活、工作中我们也都需要用科学的方法去实践。工作中经常会与数据和实验打交道，在平时的工作中有经验的开发人员甚至一些名校毕业的工科硕士，在进行相关的数据分析，设计实验的时候，并不是很“科学”，通过实验的数据并不能严谨的说明我们实验得出的结论（或者书验证策略的有效性）。某种程度上也反映出（当然也有以偏概全的嫌疑），我们在大学甚至研究生阶段在科学方法方面培养其实其实是不够的，但其实科学方法的培养在中学阶段甚至小学阶段就应该开始的，大学毕业后每个人应该都是具备一定素养的，它对我们以后的生活、学习及工作有深远的影响。《对伪心理学说不》为我们如何科学的做事情，提供了很多妇幼启发性的案例和方法。
