早晚时间轴：
1、清晨感恩冥想
2、早上空腹喝一杯热水
3、呼吸法
4、开心喜悦的处理线上线下工作
5、早晚认真护理皮肤
6、晚上跟老公吃复合益生元
感恩日记：
❤️很感恩今天早上又有时间听以前的课了，特别开心从事自由的职业，不用坐班还有不错的收入，深深的感恩。
❤️很感恩自从吃内调开始，睡眠越来越好，体重也越来越轻了，谢谢公司开发如此好的产品，让我和老公可以更好的调养好身体还可以进账，谢谢谢谢！
❤️很感恩今天好朋友给我推荐的金秀贤的新剧，下午看了几集，太喜欢金秀贤了，帅的不要不要滴，关键还演技好，共振男女主角甜蜜的亲密关系，还养眼又开心。
❤️很感恩今天老公回来给我带好吃的冒烤鸭，太好吃了，吃进去的每一口食物都是享受！谢谢老公的细心，爱你爱你！
❤️很感恩今天中午女儿给我打电话，开心的说明天学校放假，她又可以回家跟我们待几天了，感恩女儿越来越直达，感恩我们的亲子关系越来越好，谢谢谢谢！
❤️非常感恩今天发生的所有事，每天都是如此的美好。我爱我自己，我喜欢我自己，宇宙爱我比我爱我自己多的多的多的多。。。感恩老公，女儿，老师和奇迹宝宝们的陪伴，感恩今生的约定，谢谢谢谢谢谢！
