在中华人民共和国成立70周年大庆的日子里，凌晨六点，渝水公安举办警马俱乐部成立仪式暨“歌唱祖国、激情奔跑”庆国庆活动，在欢唱“我和我的祖国”歌声中，迎着太阳冉冉升起，我们挥着国旗在奔跑，强身健体，不辱使命。
我仍然是早上4:50起床,昨天计划早上5:10出发，从北湖星城到分局，大概的距离就是7公里。当时有人告诉我只有7公里，我很吃惊，怎么我就7公里，我心中的距离至少也有15公里以上。于是我心中各种的不是怎么觉得肯定跑不到，我觉得很有压力。
但当我真正从脚下出发，从5:10出发，跑着跑着就到了城南，离目标地也只有三公里了，刚好5:58就到达了分局，因为分局要求是6:00集合,当时我的里程表显示只有7公里。
在分局跟着同事他们一起环绕着，跑了将近3公里，所以7公里加3公里，我跑的距离大概就是10公里。在仪式活动结束之后，我准备坐同事的车回去。可走到半路上看到跑友，我还是选择下车和他一起跑。
我当时准备坐车心里有一个阴影，就是觉得，哇！这么大的太阳还有距离也很远，而且都是马路，人特别的多很不安全。要找理由不跑，一万个理由，要坚定自己的目标，只有一个信念的话，只是你非常轻松就可以完成。
在路上我们算了一下我们的路程，我们从正常的路回到家里的距离大概也只有18公里，已经跑到18公里，我就很想挑战一个半成马拉松，尽管我也知道我自己能跑到，但是我还是想让数据来说一下话。于是我又跑到北湖公园绕了一圈，才完成半马的成绩。
通过今天跑步过程，完全是我的心里在给自己压力，很多可能挑战到的东西总会设置一道防线，让自己无法前进。好在在这新中国成立70周年之际，我用脚步丈量着每一步的幸福。祝福越来越多的人。跑出健康，健康出跑。
兑现承诺：很早的时候就答应了妞，然后带他去南昌玩一天。在我跑步活动结束之后，我们就直接开车带妞去了南昌。尽管没去游乐场玩，但是在这重要的节日里，在妞生命当中最重要的人陪伴他，他也觉得非常的开心。
我跑步将近9:00才到家，你又说他读完了英语，又读完了经典。这种自律性我觉得还是非常可赞的。
读经计划：2019年10月1日农历9月3日，星期二团团7岁165天读经中我第159周第2天，累计1055天读经方法：
137读经内容：《论语》第十四章下
《少儿诗词启蒙》第11-40章，
《易经》系辞传第十一章
《老子》20-29章 第2遍。
妈妈朗读孙子兵法第64遍,100遍，论语第16章73遍.第19章45遍 诗经20章-40章45遍.苏东坡第43遍,
