正月十四，晴
今天第一次练瑜伽拉伸，真的是活动筋骨呀，僵硬了三十年了吧。整体感受不错，老师很和善，环境很雅致，设备跟舒适，继续上吧，虽然小贵了一点。不过可以督促自己也该去赚钱。
晚上和儿子又是一场争执。火很大，无法压抑，到处燃爆。老公说让我心平气和，再怒其不争也要慢慢顺。我也想呀，可一次好好说没听，两次好好说还是不听，等到说第三次不自觉就声音大了，火气上来了。我也想像故事里的好妈妈一样耐心温柔引导，最后培养出一个各方面全面发展的好青年。可是真的无法做到无论孩子怎么作自己总能四两拨千金，让问题无声中化有为无。也许这就是我的功课吧。以前当老师，如果孩子实在不听，我最多放任，自己孩子无法放任，又不知怎么做才是最好。就算在火气中我也知道自己事后肯定觉得自己这样不对，要好好说话，慢慢说话，可是就算知道，当时就是压不下火，就感觉孩子怎么这样！我怎么会生出这样的孩子。明知自己当时的神态语气对孩子会造成很大的伤害，却依旧要这么继续。自己的自动模式是有多强大呀！喊停是第一步！明天该怎么做呢？回家休息两分钟就开始写作业，时间拖长了更不好。先完成写的作业，晚饭后再完成读的作业。剩余时间让他自由活动。我如果开始发怒，就离开那个房间。先试试看。
