少用止疼药。
因为它会影响肠蠕动功能的恢复,也不利于哺乳。
密切关注阴道出血量。
术后24小时内应密切关注阴道出血量,如发现超过正常月经量,要及时通知医生。另外,要预防伤口缝线断裂,咳嗽、恶心呕吐时应压住伤口两侧,防止缝线断裂。
剖宫产后睡觉姿势
剖宫产术后前六小时:术后回到病房需要头偏向一侧,去枕平卧六个小时。可以预防呕吐物的误吸。去枕平卧,则可以预防头疼。
剖宫产六小时后:六个小时以后可以垫上枕头了。应该鼓励进行翻身,以变换不同的体位。采取半卧位的姿势较平卧更有好处,半卧位还可使子宫腔内的积血排出。一般使身体和床成20到30度为宜。可用摇床,或者垫上被褥,
新妈妈要多翻身。
忍住疼痛,多翻身是剖宫产新妈妈尽快排气,恢复身体的一大秘诀。可以在家人帮助下,多做翻身动作。会使麻痹的肠肌蠕动功能尽快恢复,从而使肠道内的气体尽早排出,可以解除腹胀,还可避免引起肠粘连。
术后24小时内要卧床休息
无论局部麻醉还是全身麻醉的新妈妈,术后24小时之内都应卧床休息。每隔三四个小时,翻一次身,以免局部压出褥疮。
放置于伤口的沙袋一定要持续压迫六小时,保持环境安静清洁,注意及时更换消毒软纸。
产后注意排尿。
导尿管一般在术后24到48小时,待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拨管后,如果有尿意,一定要尽量自行解小便,有利于防止尿路感染。
剖宫产新妈妈的第一次哺乳。
也可将最珍贵的初乳喂给宝宝。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩,减少子宫出血,使伤口尽快复原。可以侧躺着哺乳,防止缝线断裂。
月嫂可在新妈妈卧床休息时,轻轻按摩腹部,这不但能促进肠蠕动恢复,还有利于子宫阴道内残余积血的排出。
金牌月嫂的月子经:
感冒咳嗽可影响伤口愈合,剧咳甚至可造成伤口撕裂。有几种食疗方法:姜糖饮、白萝卜汁、豆浆饮。
剖宫产新妈妈饮食原则。
术后六小时内尽应禁食。
但术后六小时后可以喝一点温开水,刺激肠道蠕动,等到排气后才可进食。
刚开始进食的时候不要吃巧克力、果汁和牛奶等,应选择流质食物,然后由软质食物向固体食物渐进。
饮食有别。
剖宫产因伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛,肠蠕动缓慢,有便秘倾向,饮食的安排,应与顺产的新妈妈有差别。
少吃易产气食物。
开始进食时,宜使用促进排气的食物,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、豆类、淀粉类等,要少吃或不吃,以防腹胀。
流食为主,
大量排气后,饮食可由流质改为半流质,如蛋汤、粥、面条等,可根据新妈妈的体质而定,饮食逐渐恢复到正常。
应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉汤类或催乳食物,
不宜过饱。
如多食会使肠道内代谢物增多,在肠道滞留时间延长,这不仅可造成便秘,而且还会使新妈妈产气增多,腹压增高,不利于康复。
导尿管拔出后要增加饮水量。
通过多饮水,多排尿,可冲洗尿道,以防泌尿系统感染。
尽早开奶。
剖宫产新妈妈更要让宝宝频繁吸吮,这是加快乳汁产出的最有效的办法,
选好哺乳姿势。
新妈妈常常会为如何哺乳发愁,由于伤口的原因,很难采取横抱式的哺乳姿势。因此,对于剖宫产的新妈妈,学会正确的哺乳姿势才能有利于新妈妈恢复。
床上坐位哺乳。
新妈妈背靠床头坐,或取半坐卧位,让家人帮助新妈妈将背后垫靠舒服,把枕头或棉被叠放在身体一侧,其高度约在乳房下方。
可根据个人情况自行调节,将宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上,腿朝向新妈妈身后,新妈妈的胳膊抱住宝宝,使他的胸部紧贴新妈妈的胸部。新妈妈用另一支手以C字型托住乳房,让宝宝含住乳头和大部分乳晕。
床下坐位哺乳。
新妈妈坐在床边的椅子上,尽量坐得舒服,身体靠近床沿,并于床沿成一夹角。把宝宝放在床上,用枕头或棉被把他垫到适当的高度,使他的嘴能刚好含住乳头。
只要新妈妈和宝宝觉得舒服就可以了,从而达到泌乳、哺乳、泌乳的良性循环,让新妈妈和宝宝都能感受到哺乳的美妙。
宝宝多吸吮促进子宫收缩。
哺乳会减少子宫出血,子宫收缩的越快,恢复也越快。
金牌月嫂的月子经:
千万不要因为剖宫产新妈妈下奶晚就急着喝催乳汤,新妈妈的乳腺管完全畅通,需要六七天,如果此时喝下大量催乳汤,会使新妈妈乳腺管堵塞而出现乳房胀痛,甚至引发乳腺炎。
和顺产新妈妈一样,剖宫产新妈妈也要在产后一周再食用催乳汤。
术后尽早活动。
从剖宫产术后恢复知觉起,就应该进行肢体活动,24小时后要练习翻身坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其他部位的栓塞。
麻醉消失后,上下肢肌肉可做些收放动作,拔出导尿管后要尽早下床,动作要循序渐进,先在床上坐一会儿,再在床边坐一会儿,再下床站一会儿,然后再开始溜达。
术后24小时,要忍住刀口的疼痛,在地上站立一会儿或轻走几步,每天坚持做三四次。
提醒剖宫产新妈妈,下床活动前,可用束缚带绑住腹部,这样走动时就会减少因为震动而引起的伤口疼痛。
定时查看刀口及恶露。
查看新妈妈腹部刀口的敷料有无渗血,流血过多或者无恶露排出均属于不正常现象,应及时告知医生。
拆线后再出院。
横切口的新妈妈一般术后五天拆线,纵切口的新妈妈术后七天拆线,具体时间可遵从医生建议,以免出现过早引起伤口裂开。
金牌月嫂的月子经:
剖宫产新妈妈术后几天要注意加强营养以及多下床或在床上多做翻身活动,以便促进伤口愈合,平时不可用手打开敷料贴,以免污染伤口,造成感染。
伤口护理措施。
只要护理得当,疤痕会变的很轻很轻。由于体质的原因,一些新妈妈可能会有骚痒的困扰,处理上十分棘手。手术后就应该使用硅胶片,以减少蟹足肿(瘢痕疙瘩)发生。
也有的医院进行可吸收线皮内缝合,不需拆线。但是,完全恢复的时间需要四到六周。
剖宫产后伤口的护理措施:
一。手术后伤口的痂不要过早地揭掉。
二改善饮食习惯,多吃蔬菜水果、鸡蛋瘦肉等富含维生素C、维生素E以及含人体必需氨基酸的食物。
三一定要避免阳光直射,防止紫外线刺激,形成色素沉淀,
四,注意保持疤痕处的清洁卫生,及时擦去汗液,不要用手搔抓。不要用衣服摩擦瘢痕或用水烫洗的方法止痒。
伤口发痒怎么办?
正确的处理方法是涂抹一些外用药,如肤轻松、去炎松、地塞米松等,用于止痒。但哺乳妈妈要谨慎用药,切不可用手抓挠,用衣服摩擦或用水烫洗,这样只会引起进一步刺痒。
每天一杯新鲜温热的蔬果汁,有助于新妈妈伤口愈合,还可提高乳汁质量。
注:本文摘自《跟金牌月嫂一起坐月子》。