几个月过去了，上次去淄博是在2018年6月份了。参加分享会的家人们如果坚持的话，体质应该已有了明显的改善了吧。
由于时间的关系，及暑假传统文化夏令营的举办，拍打拉筋推广会到国庆节之后才要继续开展。
期间有个山东淄博来的董姐，到工作室接受拍打拉筋。简单的说，即出痧严重，且拍打时疼痛难忍。因给足了热能，拍后并无气冲病灶等严重不适现象，只是非常疲劳，在工作室休息一晚才好回去。
她回去后坚持自拍，并将出痧照片分享在群里（淄博拍打拉筋微信群）。她总结的经验是: 越疼的地方就越拍，然后就会出痧。这个是执行拍打的人们的共识。实践出真知！
通则不痛，痛则不通。拍打拉筋解决的就是经络不通的问题。
只是面对疼痛，许多人下不去手。这时就显出选择拍打工具的重要性了。拍打工具要拿起来轻巧，拍出去不费力，拍力还能作用于被拍部位被全部吸收而不浪费。这样出痧才快，痛感亦低。
手法亦为重要一环。开始拍时，一定要轻柔，等拍适应后再慢慢加力，不可贪功。有人拍了几下，看不出痧，就放弃了。有人怕疼，该坚持一下，快要出痧时，放弃了，都甚为可惜。还有出一点痧，即刻停止的。所以，所谓的手法，即是心法。要静心拍打，不可毛躁，才是正确的。
不毛躁，就必须补足热能。热敷姜汤为拍打之前的必要准备工作。如果热能不足而强拍者，一般都会拍的很痛苦。这种情况应尽量避免。
不毛躁，还有一点，即心力。正确认识经络不通，才能有心力持续拍打。要知道，自己的身体为自己错误的思想承担了多大的压力，自然要感恩自己这个思想的载体。“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。这个简单的口诀即讲清楚了我们对身体应该抱有的态度。由此及彼，我们与人相处，是否也应该抱持此态度呢？无论是自拍，还是互拍，施拍与被拍者都须全身心放松，才能达到最好的效果。
董姐第二次来北京，见面时精神状态不是太好，气色很差。但在拉筋拍打之后，精气神立刻上来了。
西医的做法是因果颠倒，去症而不去因，并不能解决本质问题，反而给本就虚弱的身体雪上加霜。因体弱而长病，并非因长病而体弱。错误的选择给人从物质到身体到精神，哪一样不造成巨大的损失呢？如果再用更加损害体质的做法呢？后果不堪设想！
第二周又给董姐拍拉一次，董姐哪里还有病怏怏的影子呢？整个一健康姐姐的形象啊！
当然，体质的恢复还有赖锻炼及其他方法。正常的生活更有赖修心。拍打只是最重要最基础的工作。这次想要正式开启定期推广会，是希望能把这个重要基础的方法介绍给大家，使大家对拍打拉筋不仅仅停留在名词概念上，不被一些小问题所障碍。
快快乐乐拍打，健健康康生活！这是我推广拍打拉筋的初心。动力也为母亲的离世及许多无力解决病苦的人们所激发。
感恩大爱的马校提供的场地，感恩梅老师热心的付出，感恩董姐对推广拍打拉筋行列的加入！希望大家能实实在在得到帮到，并解决病苦。
