人生管理课，刻意练习的特征

低水平勤奋这词，总是被提起，是说一个人每月会看好多书，都觉得他很厉害，应该学识也差不了，但是如果问他，读了哪些书？让他讲讲，估计会讲不出来，那这就是天真练习，总是低水平重复做一件事情，并没有带着目标去做，也没有经常变换标准，看起来像是做了很多事，但是效率很低。那刻意练习首先是需要有一个明确的、清晰的目标，而且目标要分清层次，要制定“高中低”三档的目标，其次要注意力的专注，这个是刻意练习的必须条件，排除一切干扰使精力集中。还有需要建立反馈的机制，比如演讲就可以给别人讲或者录下来，那其他的学习可以讲给朋友听。最后是要走出舒适区，记得过去自己的第一份工作就是每天都是在舒适区里，没有得到锻炼与提升。

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