一、背诵师父的十大人生哲学的感悟
我时刻都会爱戴自己，每天给自己吃好喝好，保持心情愉悦，照顾好自己的身体。
二、听师父荔枝分享的感悟。
回想2019年，完成了几件大事，也有还没完成到的，2019年只剩5天了，过去的就让它过去吧！现在开始好好计划我的2020年，1.完善自己，这是我2020年的第一个目标，也是最需要的，主要是学习，内修，不管是线上还是线下的学习，我都急迫去学，复杂的事情简单化，相信通过自己的不断进取，一定会达到目标。2.改变自己，改变自己不好的习惯，哪怕是从一个不好的习惯开始，坚持自己想要的，就会代替不要的，养成新的习惯。3.学会爱自己，停止所有伤害身体的行为，让自己身心健康，劳逸结合，每天保持心情愉悦。
三、感恩日记。
1.我太幸福了，我要感恩汽油,汽车因为你,才能跑得动,让我上班下班,接送孩子更方便。谢谢！谢谢！
2.我太幸福了,我要感恩电，因为有了你，黑夜才是光明的，让我感觉不害怕。谢谢！谢谢！
3.我太幸福了，我要感恩纸，因为有了你，把我们的世界，装饰的五彩缤纷，让我觉得生活有了精彩，谢谢！谢谢！
4.我太幸福了，我要感恩电灯，因为有了你，把我的家照的温馨祥和，让我感觉到有一个幸福的家，谢谢！谢谢！
5.我太幸福了！我要感恩公园的花草树木，因为有了你，把我们的家园衬托出生机勃勃，让我感觉太幸福了，谢谢！谢谢！
四、写感恩日记的感悟。
我爱大自然，爱世间万物，感恩！
五、听线上读书会的感悟。
共读感悟：我就是我，是世界上独一无二的我。为我喜欢的生活而生活，不去理会别人的眼光，活出自我。走我该走的路，勇往直前，通往成功的大门，努力去实现自己的梦想，让自己拥抱最美好的明天！
