今日学习情绪管理,情绪积极稳定了才能理智的处理问题,才能正向感染身边的人。管理情绪的钥匙在我们自己手中,不要抱怨工作的辛苦繁忙,老公的不理解,孩子的不可接受的行为,改变自己过去的认知,换个角度去考虑,对问题有了新的正确的认知,才能改变我们的情绪管理好我们的情绪。
(新动力智慧父母)每日一省24
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