年过五十，我为什么要学习写作？

01写作是学会爱自己，与自我和解

写作是看见自己、接纳自己和爱自己。

一直以来，我觉得自己是一个敏感、脆弱、缺乏自信的人。这些年感觉自己是在老公的庇护下幸福的生活。

自己遇到事情时，特别容易紧张和纠结，也容易焦虑，内在缺乏力量感。

在公众场合不敢大胆表达自己，担心给别人留下不好的印象。当自己有不好表现的时候，很在意别人怎么看我。

学习写作，从自由书写开始。与自己内心对话，把自己内心真实的感受表达出来。看见那个在矛盾、纠结中彷徨的自己，安抚自己，接纳自己。

在自由书写这个小天地里，我尽情地书写自己，释放心情。我一遍遍写下爱的宣言：我超级喜欢我自己，无论什么样的我都可以。爱自己，首先要无条件地接纳自己。

上完自信力训练营课程，我再次深深地懂得，爱自己是无条件的，每个人都值得被爱。

一直以来，习惯了透过别人的眼睛来看自己，却不知自己与生俱来就被赋予了价值。每个人的存在都是有价值的，与成绩、金钱、地位没有关系。

英国女作家伍尔芙有句名言，“一个人能使自己成为自己，比什么都重要。”

学会爱自己，才能与自己内心和谐相处。越爱自己，越自信。越自信，内在越有力量。越有力量，越能够活出有力量的自己。

02早起写作，活出积极的生命状态

看到这样一段话：生活就是这么浅薄残忍。冬天你怕冷，所以躺在被窝里的你，就会输给那些坚持锻炼的人。早上你赖床，所以每天多睡十分钟的你，就会输给那些早起十分钟的人。

读到这段话，我特别有感触。优秀的人，大多是早起的人。人生的改变，往往就是伴随着清晨的闹钟开始的。

来到弘丹写作训练营，我的最大改变就是早起打卡。

早起，让我改掉了晚睡的坏习惯。这么多年，晚睡的问题一直困扰着我，多少次下定决心却无力改变。而这个根本性改变，得益于社群伙伴们的早起打卡。

社群里，不少伙伴们每天早上五点，就开始陆续打卡，有的已坚持400多天。自己被她们带动起来，加入了早起打卡的队伍，到今天，已坚持80多天了。

早起，不仅让自己有更多的时间安排自己的工作和生活。早起，也可以培养更多的好习惯。学会了坚持，坚持也带来自律和专注。

一直想学游泳，但都不敢尝试。去年夏天，先是克服了对水的恐惧，学了几节课之后，人总是沉下去，浮不起来，教练拿我没办法，让我自己练。于是我就一个人在游泳池浅水区练了十几次，终于学会了游泳。

练习瑜伽好几年了，有时还会偷懒。去年，是自己坚持最好的一年。之所以能坚持下来，是因为自己下定决心，晚上到了锻炼时间，不给自己找任何借口，到点就去健身房，形成了自律。

因为坚持，我变得更加专注。以前锻炼身体的时候，脑海里不时会冒出一些念头，会分心，无法专注当下。

现在恰恰相反，想要解压，便去看书或运动，自己反而很快放下心事，放松身心，沉浸在当下，内心恢复平和。

早起，让我活出积极的生命状态，努力成为更好的自己。

03写作点燃梦想，人生有了目标

记得那天兴冲冲地告诉儿子，我报名学习写作啦！没想到儿子说：“妈妈，你这个年纪学习写作，怎么比得上年轻人啊？”儿子不经意地一句回答，却深深地印在我的脑海里，让我动摇了很长时间。

刚开始参加写作训练营，自己写作底子薄，社群又有这么多写作大咖，内心一度自卑，觉得自己样样不如人，开始怀疑自己。

学完自信力课程，我感觉自己整个人的身心被打开了，写作梦想被激发，内心产生无穷的动力，感觉未来有着无限的可能，我的脑海也冒出了想要上稿的念头，这在之前想都不敢想。

巴菲特说：你人生的起点并不重要，重要的是你最后抵达了哪里。

这句话我了我莫大的鼓舞和鞭策。在写作潜能工作坊上，我被一位妈妈分享的一句话深深打动。她说，每天早上她是被梦想叫醒的，四点多钟就起床看书学习了。

有了写作的梦想，现在的生活对于我来说，虽然忙碌，却这是我想要的生活，我的内心特别充实，感觉人生变得有意义。

写在最后

作为写作初学者，自由书写觉得很嗨。每次提笔写文章，总觉得好难，感受写作的痛苦。我想这也是一个必经的过程。

阿根廷作家博尔郝斯说，“我写作不是为了名声，也不是为了特定的读者，而是为了光阴流逝使我心安。”

读到这句话，我想关于写作，再也找不到一个比它更好的理由了，害怕老去，什么都没留下。

写作就是记录生活，记下自己的所想所思。

《成为作家》一书中写到，我们天生就会写作，每个人都有写作的天赋。

只管去写，让写作走进生活，融入生命。