你的注意力在哪里，你的收获就会在哪里，道理明白得虽然晚了些，但是总好过一直执迷不悟。
二宝出生之后突然发现完全不够时间，加上全职以后的各种不安全感，让我整日惴惴不安，偶然的机会接触了一个时间管理课程，听了一些道理进去，但是没有很好的实践，于是开始利用各种碎片化时间，人很忙碌也很充实，但是感觉收获寥寥，再之后因为每周参加的读书会接触了正念养育，类似禅修但是去除了宗教成分，一段时间练习下来发现之前碎片化时间里面的一心多用已经做不到了，每次只能专注做一件事情，于是尝试改变，发现感觉也是很不错的，效率和收获会更大，心里的焦虑感也减轻了。
坦白说以前这三个坑我都掉过:莫名其妙地凑热闹；心急火燎地随大流；操碎了别人的心肝。所以会觉得一件事情都没干好，学习任务没完成，娃也没陪好。现在我做的就是会把时间分块，不同区间专注做好一件事，心里反而踏实了，效率也翻倍。学习的时候专注学习，把娃支走，陪娃的时候专心陪娃，可以一直不看手机。高质量的学习和高质量的陪伴同样重要。
