同读一本书《不抱怨的世界》
2016-08-03-59
正文：要做一个快乐的人，能掌控自己的思想、开始按照自己的规划过生活，你就需要非常高的门槛，才能容许自己表达哀伤、痛苦或不满。下次你要抱怨时，就先问问自己，那件事有没有像几年前我所发生的事一样严重。
感悟：看到这段话，自己读出来了两层意思。第一层是：我们要学会掌控自己的思想，那么就需要我们有足够的能力来控制它，面对眼前的问题，好的问题并不需要我们控制，思想情绪自然而然会好，但面对坏的问题呢，这种情况下就需要我们来掌控了，如果我们一昧的去想，去钻牛角尖，那么抱怨就会不停的围绕在我们周围，更有可能会吸引周围更多的抱怨。所以，我们要学会控制思想，学会做一个快乐的人。
那么第二层的意思呢，要想更好的解决掉眼前的事情，做好不去抱怨它，那么我们就需要另外一种自己经历过得比它还要大的事物来压制它，方法很简单。当我们现在正在经历着一件自己认为很痛苦的事情，就请自问一句：我连比它还要严重的事情我都经历过了还有什么我不能经历的呢？这点小事又算得了什么？微微一笑，转瞬即逝。
当然，如果我们自身本没有遇到比眼前经历过的还要严重的事情的时候，我们有两种选择方法，一：你可以借鉴别人的经历过的事件来抹平自己所经历的创伤。例如我们小时候学过的爱迪生发明电灯，自身经历了千百种失败，最后不还是一样获得了成功，取得了成就吗？第二种就是把这件事情就看做是自己正在经历的最大的问题，在面对的过程中多去想自己即将要经历过后的喜悦，这样也会减少自己很多的抱怨。同时我们又为下一次的抱怨带来了案例对比。
