对时间的分析:迈上时间管理之路第一步

时间对每个人都是公平的

对时间管理无从着手的,不妨跟随我一起进行时间管理的学习。

刚开始做时间管理的时候,我其实也是无意识的,看了《奇特的一生》,看了《番茄工作法》,下意识地对自己的时间进行无脑记录,因为工作就是与项目组织管理有关的内容,遂不知不觉地进行分析,并给自己分派每个时间段,相应的任务。现在想想,首先要做的是:我们要对自己的时间进行分析,才能知道,该怎么做时间的管理。

1:每天花5分钟记录自己的起床时间,工作时间,学习时间。

我用的工具是:aTimeLogger,它是简单的对活动与时间的时间记录,也可以自行增加自己的生活内容。后来我觉得太麻烦,就学习我们班的阿俊美女的方法:把自己每个时间段的内容,在一页纸上写下来,更加清晰。

在这里要注意的是:工具是为我们所用的,我们一定不要沉湎在工具上。

2:当写下每个内容对应的时间后,我们可以对其分析和思考:

比如:你的工作进行了多少时间,为什么需要这么多时间,实际上你可以节省多少时间就完成它,是不是自己不够专注?为什么不够专注,受到什么的干扰?电话?微信?还是聊天?你都可以写下来。

以及:你是不是又晚睡了,为什么晚睡?早上是不是因为起不来而又迟到了,还没有吃早饭?

3:也许你看到一大堆自己的毛病,但别急着批判自己。

请相信:你一定是很好的!只不过需要略微的给自己增加一些好习惯而已。

对自我的批判,往往会打击自己,然后就会说:我做不到,我不行的,我就这样的,我没有多少时间,我太糟糕了,说了这些话的结果是,你在看别人的进步,但你依然无动于衷。

4:让我们从微小的第一步开始:

比如,从今天开始,每天早睡十分钟到半个小时,是不是就有时间吃早饭了,也不用急慌慌地上班还迟到了呢?

把工作的时间有意识地控制在它该有的时间内,比如使用“二十五分钟番茄钟”的时间(手机APP可以下载工具:发条番茄钟),规定自己在这个时间内,手机静音,不受干扰,就专注在工作上。二十五分钟时间,有电话没有接到,也不会很受影响,假如老板叫你,你也许会受到打断,但回来重新开始打卡,是不是可以这样做呢?

结束语:我今天学习到的概念是:对时间有意识的控制。

我会把这个方法,运用到我的时间管理之上。

让我们一起加油!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,980评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,178评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,868评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,498评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,492评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,521评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,910评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,569评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,793评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,559评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,639评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,342评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,931评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,904评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,144评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,833评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,350评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容