从中医的角度看，人体自身自带有几大本能系统，调理身体的原则是要帮助这几大系统功能更好的运行，这几大系统分别是自塑自我系统，人体自塑自我系统是自己塑造自己的这个系统。当一枚卵子和一颗精子结合的时候开始了从无到有的这个过程，那么自我便产生了。在以后的生长中自塑自我的过程并没有结束，她是伴随着我们一生的。
在自塑自我的过程中，自我更新系统和自我修复系统也会一起工作，在人体遇到伤害的时候自我修复功能系统开始自动的修复我们的身体，自我更新系统利用新的替代旧的在不断的自我更新。
人体趋向于成熟后，会复制和传递自己，那么复制系统和传递系统开始工作，一代一代的人类就繁衍开来，那么不光这个人类的繁衍，在人体自身也有这样的现象发生，就是细胞的代谢更替，这是自我复制和自我传递的系统的工作。
在这样的运行过程中，人体的还会为了适应这个外环境还有这个自我的应变能力系统。还有很重要的一个系统，是受到外界的致病物侵扰，把致病物排泄出去的排异系统。
这么多的巨系统想要有条不紊的运行，必须要有一个总指挥，这就是共生性本能系统。
如果我们自身的这个内环境出现了故障，人体自身还有一个自主调节系统来调节身体的升降出入。
这些系统要传达自己的意志都是通过信息系统来传达，另外我们的这个身体也受到意念情绪系统的影响，如果咱们的意念情绪不够阳光的话，这些系统就是在一些阴暗潮湿的环境里面运行。
十一个本能系统介绍完毕。
