像我们年轻人一边喊着“困死了”,一边沉迷熬夜,玩着手机,看小说,看电影,玩游戏等等,到了白天起来黑眼圈出来像个大熊猫,还自己以为自己是可爱的大熊猫。
不,你不是,小心打si你
总是睡得越晚,心情越糟糕;心情就越糟糕,睡得越晚
久而久之早上起来昏昏沉沉,反应迟钝健忘,长期这样下去,真的老年痴呆,真的变傻了,父母多心痛啊
哪有你说那么严重,你这个人瞎说
你想想身为一名上班族,睡觉前你玩手机
虽然可以选择晚上1~2点睡,但是你对着床依依不舍七八点钟起来上班/送小孩上学,而且你睡觉自己只有5~ 7个小时。
经常睡眠不够会有抑郁情绪
你不要乱说,只是晚上太阳光线太大睡不着
,这也不是我的原因,你也不能说我
你可以这样啊,睁开眼睛看看,这样累了就能睡了(开玩笑的)
晚上光线太强,我们大家会难以入睡,要是白天光线太暗,我们会昏昏欲睡
但是长时间会让我们变丑变丑衰老,最重要的是熬夜后死亡风险会明显增加,熬夜以后容易长皱纹,黑眼圈长痘痘浮肿脱发,你说这样能不丑吗?
为了自己,大家晚上早睡一个小时