今天早晨读了一篇文章《一个人最聪明的活法：放过自己》，感触颇深。
年轻时只知道“严于律己，宽以待人。”时时处处严格要求自己，不仅对自己这样，对自己的孩子也是这样，凡事都要做到尽善尽美。后来我看到儿子在学习上这样要求自己，感觉这种做法好像出了问题。小学时候写作业，每一个字都要求工工整整，特别是一二年级的时候，哪个字写的不好看，还要用橡皮擦掉重新写。以至于每天写作业都很晚。后来上了高年级，每次写作文都要反复修改。小学时候一直能保持优秀的成绩，但是感觉很累。等上了初中，因为写字的速度，很多笔记记不上，作业也写的很晚。于是在老师的指导下开始练行楷，说这样写字的速度会很快。不幸的是行楷练的不成功，工工整整的字体也不见了，学习也远远不如小学时候优秀，很多时候我感觉他就赶不上趟儿。这时候我忽然发现是不是自己的教育出了问题，于是我开始慢慢的教育儿子，凡事看开，不可锱铢必究，往大处看，不必拘于小节。那时我也慢慢看淡了生活，后来儿子在我的引导下，慢慢改变了学习和生活的要求，以至于面对很多挫折，他都能坦然乐观的面对。没有考上好的大学，没有更好的工作，但是健康乐观就好。
身边的两个同事，自己的孩子一上学就生病，到处去医院看，也没有更好的良药。其中一个上了大学立刻病就好了，这个现在还在上初中。仔细想想他们的这些病是有心理压力引起的。有些压力是父母给的，有些压力是老师给的，更多的压力是自己给自己的，尤其是学习上的压力。很多时候心理上的疾病会反射到身体上。“心病还需心药治。”孩子一旦没了压力，心理上放松了，自然也就百病消除。
不仅仅是孩子，很多成年人不是也一样吗？“病由心生”，有些事情往往看不开，只憋屈在心里，久而久之也就憋出了病。《三国演义》中的周瑜不就因为看不开，心生妒忌，丧失了自己的生命。实际上在现实生活中，好多寻短见的人，就是因为想不通，看不开，不能放过自己。
其实在现实生活当中，一个人最大的内耗，就是不肯放过自己。人这辈子，总要生活，生活这件事，我们当然希望能够越过越好。但是，生活当中，时时刻刻有挑战，时时刻刻都有压力。以至于很多人在想不通，不服输，甚至是特别生气的情况下，就会硬碰硬，不顾一切也要坚持到底。其实，真正的聪明人，是懂得放过自己的，尤其是在这条路走不通的情况下。如果一味地坚持，很有可能就会引起自我斗争，最终发生无穷无尽的内耗。所以，这样对于自己而言，也是一种伤害，更是一种残忍。
梦参法师说：“对众生要慈悲，但是，先对你自己慈悲。所谓的慈悲为怀，是放过自己，再普渡他人。”要想这辈子活得好一点，就要学会对自己慈悲一点，懂得放过自己，理解他人。因为在现实当中，一个人越是不懂学会善待自己，不知道放过自己，生活就越压抑，人生就越困难。
当一个人心态足够好了，所谓的大事小事，其实都没什么大不了的，也完全不会影响到自己的心情。“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。”
聪明人，是一定懂得放过自己的，是一定懂得随机应变，保持变通能力的。稻盛和夫说：“总有一天，你会明白，真正治愈你的，从来不是时间，而是你心里的那段释怀和格局。”的确，越是懂得释怀，知道打开自己的眼界，撑起自己的格局。那么，自己的认知能力就会越来越强大，然后真正可以在现实当中得到一些锤炼，拥有一些成长。
余生很贵，放过自己。路遥在《平凡的世界》中写道：“在这个世界上，不是所有合理和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。”所以，只要自己能够保持一定的积极心态，乐观的态度，也足以让自己在现实当中，过得更加从容。
真正厉害的人，一定会拿得起放得下，不以物喜不以己悲，保持一种简单的心境，快乐生活。就像画家丰子恺说的：“追赶不上的不追，不属于自己的不要，挽留不住的不留。生活哪有那么复杂，简单甚好。”如此，简单一点，快乐一些，在世间当中，放过自己，懂得释怀，能够在阴霾当中，找到一束光，指引自己向上生长。
