想天天都过情人节?就来读《爱的五种语言》本,情人节特别推荐。(以下内容为该书精华内容。
推荐有理由哦!
我们都期望幸福而持久的关系,但在当代社会却很不容易获得。
不管我们怎么努力,我们所爱的人还是经常感受不到我们的爱。
为什么会这样呢?
那是因为我们没有理解对方爱的语言。我们只有读懂了对方爱的语言,对方才会有被爱的感受。
美国的盖瑞.查普曼博士写了一本书叫做《爱的五种语言》是一本精彩的指南,帮助我们的爱箱满满,收获丰盛的关系。
美国的盖瑞.查普曼博士说:“爱的目的不是得到你想要的,而是为了你所爱的人的福祉去做些什么。”
因此,他用很多年的时间观察和分类了爱的5种语言。
第一种爱的语言:肯定的言词。
包括鼓励的话语,仁慈的话语,谦和的话语等。
心理学家威廉.詹姆斯说过,人类最深处的需要,可能就是感觉被人欣赏。
肯定的言词,可以满足很多人这样的需要。
马克.吐温曾说:“一句称赞的话,可以让我快乐两个月。”“人心忧虑,屈而不伸;一句良言,使心欢乐。”
口头的赞扬,或欣赏式的话语,乃是“爱”的有力沟通工具,而这些最好以简单、坦率的肯定语句来表达。
当我们听到肯定的言词是,我们就会被激励,愿意回报。 给予口头的赞赏,是向你配偶表达肯定言词的一种方式。
其中一种用语就是鼓励的话。鼓励需要同理心,而且是从配偶的观点,去看这个世界。 我们必须先学习,对我们的配偶来说什么事重要的,只要这样,我们才能给予鼓励。
第二种爱的语言:精心时刻。
包括精心的会话和精心的活动。
精心时刻的中心意思是“同在一起”。不单指接近......,"同在一起"乃是跟彼此注意力的焦点有关。
两个人只是在同一房间里是不够的。能够给你配偶“精心时刻”的关键在于注意力要集中。
精心时刻的意义,并非指我们必须用所有共处的时间,凝视着对;而应该是说,两个人同心一起做些什么,并且给予对方全部的注意力。
所参与的那项活动,其实是次要的,重要的是花时间关注对方的情感,而活动只是创造那种同在一起的感觉的载体。 我们花时间在一起做普通的消遣,传达的信息是我们关心对方,喜欢跟对方在一起,及喜欢一起做事。
精心时刻当然离不开精心的会话。精心的会话是指具有同理心的对话:两个人在友善、不受干扰的环境中,分享他们的经验、思想、感觉和愿望。
第二种爱的语言:接受礼物。
如果你配偶的主要爱语是接受礼物,那么,你就可以成为送礼物的高手。
事实上,这是最容易学到的爱的语言之一。
重点是在精心,而不在于花多少钱。
此外,还有一种无形的礼物,就是你自己,你可以把“在场做伴”作为厚礼,献给你的配偶。
当你的配偶需要你的时候,你就在那里陪伴;这对主要爱的语言是接受礼物的人,传达了响亮的信息。
礼物是爱的视觉象征,无论它们是买的还是做的,甚至只要是你本人亲自在场陪伴,对的配偶来说都很重要。
礼物表明你的关心,代表着关心的价值。
第四种爱的语言:服务的行动。
所谓服务的行动,是指做你的配偶想要你做的事。你借着替TA服务,而使TA高兴;借着替TA做事,来表示你对TA的爱。 为满足彼此的需求。
第五种爱的语言:身体的接触。
身体的接触可以建立或破坏一种关系;它可以传达恨或者爱。
对主要的爱语是身体接触的人来说,身体的触摸远胜要“我恨你”或“我爱你”的字句。
身体的接触,也是沟通婚姻之爱的有利工具。
牵手、亲吻、拥抱,都是一个人跟配偶沟通爱的方式。
对有些人来说,身体的接触是他们主要的话语,缺少了它,他们感觉不到爱。
有了它,他们清晰的箱子就满了,而且在配偶的爱里,他们觉得安全。
很多时候,说不出来的爱,可以借着身体让对方感受到。
尤其对于女生来说,亲密的、非性的拥抱,更容易让她们感受到爱意。
如果找到自己的爱的语言?
盖瑞.查普曼博士建议三种方式,来发现你自己的主要爱语:
一、你的伴侣做什么事或者不做什么事,伤害你最深?跟这件事相反的,可能就是你的爱的语言。
二、你最常请求你伴侣的是什么?你最常请求的事,可能是最能使你感觉到爱的事。
三、你通常以什么方式向你的伴侣表示爱?你表示爱的方法,也许显示它会使你感觉的爱。
用以上三种方式,也许可以使你决定你的主要爱的语言。
如果两种语言似乎对你都同样的重要,就是说两者都很突出,那么也许你是说双语之人。
如果真是这样,对你的伴侣来说就比较容易了。现在,她或他有两种选择,任何一种都能有效地向你传达爱。
这本书还介绍了好玩的爱箱游戏和爱的五种语言测试题哦!
读懂自己和伴侣的爱语,爱得更有智慧,帮助你们的爱箱满满,爱意浓浓,天天如情人节般幸福。