你每天学习到很晚，但成绩一直上不去。每天总是浏览很多网站，但效率一直不高，没有什么进步。你觉得我这么努力，我这么勤奋我就应该学习好，我就应该有进步，但，事实是你学习不好，进步不多，关键的一点还是你的学习方法不对。
正确学习有三点要素
一、要得到及时的反馈，及时的反馈能让人有成就感。
就像现在的游戏设置，在你消除一串串的动物时，系统会及时给你打分，在达到一定成绩后会给予奖励，这就是即时的反馈。
还有比如我们的简书，在写文提交后会及时给予反馈，如果你写的文章得到她们的认可，就可以上首页，还可以持续上热门！
二、脱离舒适区
人不能总待在舒适区，舒适区就是让你觉得舒服、轻松、心情平静的一个区域。在这个区里是很舒服，但你不会成长。和它相对的就是恐慌区。在恐慌区压力会很大，会让人觉得焦虑紧张。在舒适区和恐慌区之间有一个学习区，处于这个区域的人才能够进步成长，所以人应该让自己处于非舒适区。练过瑜伽的人都知道，瑜伽的盘坐，有单莲花和双莲花。我刚开始练瑜伽的时候，总是选择左腿在上的单莲花盘坐。因为我左腿的舒展性非常好，单莲花盘坐的姿势非常到位。但后来发现这样不行，两腿的舒展性不一样，于是，我就强迫自己走出舒适区，选择右腿在上的单莲花盘坐。刚开始她的确会让人不舒服但随着时间的增长，慢慢的我就会从非舒适区进入舒适区。在这个过程中，我进步了，我学会了右腿在上单莲花盘坐。
图片发自简书App
三、挑战难度
可以自己给自己设定难度。工作中学习中，如果只做自己会做的，那么仅仅是熟练而已，饭店的服务员因为熟练都能够把拉面远远的扔进锅里！
最后当获得一个信息的时候，要把它与自己原有的信息串联起来，已获得新的知识，只得到一个单独的信息是没有用的，知识的学习需要与它不断的互动。收藏夹里的知识是永远不会去看的！每收藏一个，都要书写一个心得，可以是一句话，也可以是几句话，以达到与它的互动。
只有脚踏实地才能让自己安心，只有一不一个脚印的向前走，才能真正掌握自己的人生。
