阅读笔记《父母效能训练》3

第三章 怎么听,孩子才肯说:接受性语言

接受性语言能够使孩子敞开心扉。它可以使孩子自由地与父母分享他们的情感与问题。

为什么有这么多的父母被“剥夺”了作为孩子援助者的权利?孩子为什么不再与父母谈论他们的真实想法?为什么只有那么少的父母能够成功地与孩子维持一种帮助者的关系?

为什么孩子们发现,比起同父母交谈,与专业心理咨询者交谈要容易得多?专业心理咨询者做了哪些特别的事情,使得他能够与孩子建立起一种帮助者的关系?其中最重要的可能就是“接受性语言”。

1.“接受性语言”的力量

当一个人能够感受到并且向另一个人表达真诚的接受时,他就拥有了成为另一个人强有力的帮助者的能力。他对另一个人的接受,正如他一样,是建立一种关系的重要因素。在这种关系中,另一个人可以成长、发展、做出建设性的改变、学会解决问题、向着心理健康的方向前进、变得更有生产力和创造力,发挥全部的潜力。这是生命中的一个简单而美丽的矛盾命题:当一个人感到自己真正被另一个人接受时,他就会从此起步,开始思考自己希望做出什么改变,希望如何成长,怎样才能变得不同,如何才能发挥更大的潜能。

接受就像肥沃的土壤,能够让小小的种子开出它所能开出的可爱花朵。土壤的作用仅仅在于使种子成为花朵。它释放了种子成长的能力,但是这种能力是完全存在于种子之中的。与种子一样,一个孩子在其生命体内也蕴含着成长的能力。接受就像土壤——它仅仅能够使孩子实现他的潜力。

大多数父母为孩子成长所提供的土壤都因为充满评价、判断、批评、说教、教警告和命令而变得沉重——这些信息传达了对孩子自身的不接受。

“如果你总是对一个孩子说他很坏,他就会真的变得很坏.”孩子常常会成为父母口中的那种人。

当父母学会了如何通过他们的语言向孩子传达接受感,他们就能够帮助孩子学会接受和喜爱自己,并获得自我价值感。他们可以极大地促进其发展,并使孩子发挥自己与生俱来的潜力。他们可以令孩子更快地从一个具有依赖性的人成为一个独立的、能够掌控自己生活方向的人。他们可以帮助孩子学会如何解决生活中不可避免的种种问题,他们可以使孩子足够坚强,能够用建设性的方法处理伴随童年和青春期的失望与成长之痛。

在接受所带来的影响中,最重要的莫过于孩子对于得到爱的内心感受。由于接受另一个人的“真实自我”是一种爱的行为;因此感到被接受的人就会感受到爱。在心理学中,我们刚刚开始认识到爱的感受所具有的巨大力量:它可以促进心灵与身体的成长,它可能是我们所知的修复心灵和身体上的损伤的最有效治疗手段。

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