业力管理8法则
1.停止无用功
待办事项:
写下本周要完成的五件事
在每件事旁边,写下你能按预想完成它的几率
这些几率和不确定性给生活带来多大的压力。把所有成功几率全部改成100%。带着这种感觉坐一会,感觉一下有什么不同
2.找到原因背后的原因
待办事项:
写下有生以来最成功的三件事。然后看看是否记得曾经帮助别人获得类似的成功,即便是小事~因为在潜意识的土壤里,业的种子会逐渐成熟,慢慢长大
3.认定你的事“业”伙伴
待办事项:
写下事业伙伴的名称:同事,顾客,供应商,世界
每一栏写下一个人的名字,这个人就是为了获得回声所需要的人
清晰地描述当项目造成之时,他们将获得什么样的成功
4.从我做起
待办事项:
瑜伽+冥想
5.停止做决定
待办事项:
写下要做的五件事,列一张利与弊清单,每件事只写三个利和三个弊。然后写下利中潜在的问题。对着你所写下的东西凝视五分钟,试着去感觉一下,一定有比这更好的办法。
6.装好订书针
待办事项:
写下为了让这四个人获得成功,将采取的一个特定的行动
7.乘着问题飞越巅峰
待办事项:
如果某件事情发生在你身上,你不喜欢它,那么停止对他人做这样的事情
8.“业力”再投资
待办事项:
今天花了多少时间在电脑上?
今天读了,听了,看了多少新闻?
今天花了多少时间打电话?其中真正必要的通话占了多少?
每天睡前半小时,是反省生活的最佳时间。