1、和大家分享什么是“自在人生”，一起自在人生！
2、“自在人生”源自于《心经》第一句话：观自在菩萨。
3、“自在人生”就是告诉你：每个人都是自在菩萨、自性佛，每个人都本自圆满，本自具足！它把你带往的终极境界是：度一切苦厄！
这个度化是真我（本来的你）在度化，是佛（本来的你）在度化，是上帝（本来的你）在度化，而不是你（假我）在度化。
4、般若波罗蜜多心经，“般若波罗蜜多”就是彼岸的智慧、超越假我的智慧、真我的智慧、远离颠倒梦想的智慧、真理真相的智慧、佛的智慧；就是看破一切幻相，超脱一切幻相，身在这个世界，但不属于这个世界的境界！
5、《心经》第一句话的四个关键字是：观、行、照、度。
（1）观自在菩萨：觉察、内观你是自在菩萨、自性佛！
（2）行深般若波罗蜜多时：活在真我模式中、做功课、内观到一定阶段时，就是上士闻道，勤而行之。第二阶段是一个循序渐进的过程，有一天当你跨过彻底解脱“点”，就是行深般若波罗蜜多“时”。
（3）照见五蕴皆空：当你跨过彻底解脱点，就照见五蕴皆空。
跨过彻底解脱点的一个标志是：心无挂碍（照见五感感知到的物质世界是幻相，负债、疾病、情感都是空，不存在），无挂碍故，无有恐怖（如果你有挂碍，你一定活在恐惧中），远离颠倒梦想，究竟涅槃。也就是，只有爱存在，恐惧是幻相。
（4）度一切苦厄：就是真幸福，就是不应住色生心，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，剩下的只是观、觉，任一切事情在身上流经。当这样做时，你就能度一切苦厄，因为这时你就是真我，就是造物主本身，就和造物主合一！
造物主是一切万有，是一切面向，它内部频率的不同决定了你想经历的所有物质体验（包括你所有的境遇）。
6、当你达到“照见五蕴皆空”，你就是觉。意识是什么，就是觉，觉知！当你达到只剩下“觉”时，你就是意识本身，你是一切万有！
同时，你处于意识的最高振频：爱、喜悦、和平，你就是无条件的爱，你爱一切众生、一切事物，你内在始终是和平的，不管风吹浪打，我自闲庭信步，你放下了二元对立、好坏对错的评判。
7、自在人生的四个工具都是让你“观”，让你感观转移：
（1）狂野想象：宇宙订单、白日做梦、警醒于光。是让你观，观的是“自在”，让你感观转移。
（2）尽情享受：团队前行，喜悦之道（行动没有力量，而是背后的感觉），丰盛之旅（值得感、配得感、敞开度），是让你感官转移。
（3）赞赏感谢：越花越有（花钱的感觉）、虚拟消费、感恩奇迹。任何事情都在感恩，还是感观的转移，由以前的评判转为感恩。
（4）灵性炼金：疗愈清理，“观”你的情绪。
所有功课都是告诉你如何“观”，观你的思想、信念、情绪、行为。
8、观，不只是打坐、冥想，而是活在当下！
砍柴就是砍柴，挑水就是挑水，这就是感官的转移，观自在！砍柴时想着挑水，挑水时想着砍柴，是观不自在。
如果你只是单纯集中注意力，砍柴关注砍柴，挑水关注挑水，你是在观幻相，你把砍柴、挑水当真。
9、应无所住而生其心：你不应该被任何“相”而引起内在的情绪反映，如恐惧、焦虑，担心等。
10、“自在人生”把你带往的是佛法的最高境界，也是人生的最高境界：度一切苦厄！注意：这是自行度化，你不需要做什么事情，做也是做“在你被度的过程中”需要做的事情，你是被真我度，被佛度！
11、平行宇宙中，最高的版本就是爱、喜悦、和平的宇宙，它代表的是丰盛的丰盛；最低的振频是以恐惧为代表的振频，它代表的是丰盛的匮乏。
物质世界、境遇不是真的，状态才是真的，状态是什么，你的意识！所以，你可以选择你偏好，当你来到你偏好的平行宇宙，一切自行转化，相应的人事物就会来到你的生命中，围绕在你的周围！
12、当你来到高频率的平行宇宙中，你就能自在人生，你的人生只剩下一个——玩耍！而且是在每个当下玩，这个“玩”不代表你不工作，而是把一切只当做道具，像孩子一样只做本真的你！做本真的你，不是说你可以随心所欲、胡言乱语，而是你始终是带来别人快乐！
这时，你根本不会担心、恐惧下一步会发生什么，你只知道，宇宙都给你安排好了，一切该怎么发生就怎么发生！而且你的人生会越来越丰盛、越来越好玩，你的玩具也会越来越多、越来越大，你的奇迹也越来越多，你的人生只剩下了玩，从此心无挂碍！
13、度一切苦厄，不代表你不经历烦恼，但你可以把烦恼转为菩提，这就是“真幸福”！也就是保持中观，不折两边，“我看，只是看，不再赋予它任何意义！”
14、把自己放在真我的角度看待一切事情，就像看电影一般，自己又是假我，又是真我，假我是电影当中的主演，真我既是导演、灯光，又是编剧，制片，更是观众！
（1）当你作为观众看电影时，你的情绪会随着电影情节跌宕起伏，这是电影带给你的终极享受和终极目的。你知道电影不是真的，你要的只是通过五感给你带来的刺激和电影情节给你带来所有情绪和感觉的变化。
（2）当你把自己当做观众，就会在事情发生时只是“觉”：哎呀，这一幕情景好有意思，引起了我内在情绪的波动！我是观众，我在乎的就是这个电影情节引起我内在情绪的波动。所以，任何外在事情的发生，你都只是把它当成内在情绪反映的一个导火索、一个因素而已，它们只是荧幕上的情节，没有任何意义！
（3）我坐在下面是观众，我在乎的是我内在情绪的波动，这就是“观”，这就是终极幸福、真幸福！
15、你在生活中发生的一切事情，只是你的真我透过你这个身体来感受由这个事情引起的情绪波动而已，这是所有人性游戏的终极秘密！
你生命中发生的一切事情、悲欢离合，只是一个诱因，引起你内在的情绪波动，此外再无意义！所以，你是在荧幕当中体验情绪的！某一个情节的发生，只是为了让你的真我去体验这个情绪反应，你去体验就好了，当你体验了，这个境遇就消失了，你被它障碍的模式就瓦解了。
你的任务就是退后一步，只是去感觉这种情绪，这就是疗愈清理！到最后，你都不需要念“疗愈清理”后面的话，你只是观，只是觉！
