早起早睡早锻炼～易效能践行71天

两个月多一天，参加易效能第71天，我都做了什么?

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晨跑，像蜗牛一样开始晨跑。每天跑3到五公里。71天中有四天没有坚持，其中两天是身体不适，两天是因为太忙。下面的图告证实累计279公里，每天跑不约四公里。我已经完成了从墨尔本跑到黄金小镇……

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简书，写简书就是过去的写日记，记下一天的事。有时会花一两个小时写，没时间的时候，就几句话。学会使用这个工具，还真的挺有用。今天我还帮助朋友用简书编辑整理广告。

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