我是如何成为瘾君子的？
写在我第一次半马之后
甫入跑圈痛三天，不入跑圈憾一生。
好吧，我承认这篇文章有点标题党了，这个标题还得感谢何芬老师了。不过各位看官且别着急，这篇文章三观绝对很正，很正能量。
在很久很久以前，我就听人说过“跑步是一件让人上瘾的事情。”我当时听了，很不以为然，认为这不过是一种传销手段罢了，为了忽悠人来跑步的，听听就行，千万别当真。在之前的很长一段时间以来，我也都只在跑步机上跑步。我当时的理论是硬地面可能会伤膝盖。但是，在跑步机上跑着跑着我就失去了兴趣，一点也没有体会到跑步的快乐。每一次跑步我都是设定一个小时，为了能坚持下来，每次都必须依靠看视频熬过去，从《士兵突击》到《伪装者》，还有乒乓比赛等等。即使如此，每一次跑步也都是在数分读秒中度过的，这段时间我从没有感觉到跑步的乐趣，也更坚定了我认为“跑步会上瘾”只是一种营销手段的断言。
这种观点终于在2018年8月18日这个早晨被推翻了。孔屯长把我拉到了平安谷的跑步群，我第一次决定参加平安谷的绕湖一圈晨跑的活动。在没有跟上大部队的情况下，我独自一个人完成了六迈，而且速度还是我在跑步机上一直苦苦想艰难维持却不能达到的。和以前的跑步机上度秒如年相比，那环湖跑的一个小时过得相当轻松惬意，跑完之后，看着眼前被微风抚皱的湖面，心中充满了豪情。自此以后，我感觉自己迷上了跑步，有点一发不可收拾了，除了周末参加绕湖跑，平时自己在小区也跑。并且一次次突破自己以前的记录，速度上，距离上，速度+距离上，总跑量上。终于在这次半马网上报名的最后一天，在吴队长的鼓励和带领下，我成功地绕湖两圈，通过了半马的压力测评。于是，我果断地报了名，成为最后一批加入半马的队员之一。9月16日，费城摇滚半马，我完成了自己的半马首秀，成绩为1小时54分12秒。这次比赛实现了自己的“双破”，破了自己的单次距离和平均速度的两项记录。
“摇滚半马”顾名思义就是一路上都有很多摇滚乐队现场演奏助威的半马，气氛非常火热。比赛的赛道是从费城艺术博物馆门前出发，沿着BenjaminiFranklin Parkway跑到中国城，然后绕个圈回到博物馆，再进入KellyDrive，沿着SchuylkillRiver跑到FallsBridge到河的对岸，再回到艺术博物馆，全程13.1迈，21.0975公里。一路上除了摇滚助威，沿道还有很多的拉拉队的加油声，鸡血效应非常明显。前面五迈，我跟着2小时的兔子吴队长，以9分每迈的速度前行着。进入KellyDrive后，我慢慢提高了速度，保持在八分半每迈的速度一直跑着。一直到12迈，我都跑得非常舒服，心理上没有受到太多的挑战。但是在最后一迈的时候，迎着朝阳，又面临爬坡，我当时产生了很强烈的消极情绪，因为成绩破二已不成问题，一度想算了，慢慢走吧。但是我一次次在要放松的关口告诫自己坚持下去，坚持下去！最终意志还是战胜了怯懦，我拖着沉重的双腿，以9分每迈的速度一步步地冲向终点。当刷过终点线的那个瞬间，我看了看表，不到1小时55分，我简直不敢相信我能以平时训练达不到的速度完成了半马。一个月前从来没有想过的事情，我今天居然远远超出预期的做到了；又一次实现了对自我的一个新突破，在人生该做的诸多事情的checklist中，我又可以划上一个勾了；在体力耗尽的时候，心里却充满了力量。在那个瞬间，感觉太阳都在含笑，清风都在欢呼，花草都在鼓掌。我尽情地享受着在艰难付出之后的成功所带来的丰厚的馈赠，那种感觉无与伦比。
跑完半马之后，生活还在继续，但是我的生活中因为多了跑步这一项而在发生着改变。这种改变不是狂风骤雨，而是润物细无声般地悄悄地发生着。
为了能够在早餐的忙碌之前跑步，我竟然慢慢地改掉了以前晚睡的毛病，而是选择和孩子们一起睡，然后能在5点半起床，六点之前能出去跑上几圈。为了能够赶上周六清早地平安谷长跑，我竟然会不可思议地放弃了周五晚上的gamenight，原来跑步的瘾一点都不亚于游戏瘾。我体会到了衣带渐宽而不悔的感觉，身体在逐渐地轻盈，精力更加地充沛，精神更加地饱满。我家领导也看到了我这种变化，也不由自主地加入了跑步的队伍，还有远在北京的丈母娘和长沙的舅舅。哈，原来，跑步这瘾是这么容易被传染的。
记得以前每次想到要去跑个3公里或是5公里都觉得是一件大事，前期思想动员，跑时装备准备，跑后思想重建都是一套系统工程。我家小区一圈是1.4公里，我从来没有一次跑下来7圈的。自从参加了长跑和半马之后，现在感觉跑个5公里就像吃盘花生米一样，端上桌来，拿起筷子吃就好了，哪那么多的讲究。吃完感觉如果不够就再来盘卤牛肉。这不就是杜老爷子说的“会当凌绝顶，一览众山小”嘛。同样地，对于群里面跑马的大神们来说，这点量恐怕都不够他们塞牙逢的。
千里之行，始于足下。今天查了一下悦跑圈，发现自己在九月份跑了快100公里了，原来只要迈开了腿，千里的目标就在不远处。
