和一群有趣的人，把每天过得精彩且独特
情，是细水长流。趣，是瞬息万变。有人说：意大利的纤细悠长，像女人的长发，隽永，如思。2017的第一次意面早餐，好吃到爆~O(∩_∩)O~
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作为早餐分别搭配了：车厘子、橙子、核桃、咖啡。
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意面制作食材准备：意面适量、牛肉适量、白朗姆酒适量、红椒、青椒、洋葱、青豆、玉米适量，罗勒叶适量
调料：橄榄油、黑胡椒、柠檬汁、盐适量。
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第一步：牛肉清洗干净放入碗中，加入适量的白朗姆酒、盐、黑胡椒腌制10分钟左右。
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第二步：锅中放入适量清水烧开，加入意面，滴少许橄榄油，适量盐搅拌，煮8-10分钟左右捞出，用冷水冲凉，加入适量橄榄油、黑胡椒、盐搅拌均匀备用。
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第三步：平底锅烧热注入适量橄榄油，加入洋葱爆香，依次加入罗勒叶、牛肉、青椒、青豆玉米，搅拌均匀、加适量盐调味炒至熟即可。
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第四步：将意面放入碗中，炒好的食材倒入其中，取一点点罗勒叶装饰摆盘即可。
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小贴士
1、杂蔬可根据自己的喜好和方便进行调整，芦笋、豆角、紫甘蓝、菠菜、芹菜、菜花等各种蔬菜都可以选用，但要根据不同蔬菜的成熟时间来调整放入的先后和烹饪时间。搭配的肉类也可以自己调整，换成大虾、海鲜、鸡肉、牛肉、猪肉，都很随意。
2、蒜片和洋葱丝爆香是这种意面好吃的关键，最好别省略噢。
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祝你平安、快乐、幸福@有个好胃口！
