健身学习幂想，提升自己！我一直都在路上。
昨天晚上健身房一个小时。虽然身体是疲惫不堪的，但心理却是十分满意的。这里面有多巴胺分泌的原因，更多的还是自律的成功给内心带来的满足感。
人在中年的道路上渐行渐远，自律的，放纵的一目了然。既然自己喜欢健康的身体，充沛的精力，良好的状态，那就要不断坚持并持续的发掘自己的头脑和身体。而这就需要一次又一次真确的选择。虽然选择的道路充满诱惑和困难，时间会给你回报，会告诉你你所渴求的答案。
遇见更好的自己，我们一直都在一起。
昨天我微笑着奔跑，去给一朋友寄礼物。担心时间来不急，那是一种很愉快很幸福的感觉。
爱是付出不计回报！昨天小女儿回来啊，开心的与我聊天。她长高了变得更听话独立了。真好！
生活每一刻都在悄悄的改变着，不断学习养成自律好习惯。
人生真正的成功，是内心的宁静，与人的和谐。我们大多数烦恼，都来自人际关系。“后悔过去，担忧未来，不满今天”，是人生痛苦的三大来源。努力活在当下去知足与感恩。
