中午把闺蜜一家三口送上了高铁，到家已经过了午休时间。但是还是抵挡不住这些天，早出晚归的困倦和疲惫，洗把脸就睡着了。一觉醒来4点多了，睡了一个半小时的午觉。
补足了这些天的觉，感觉整个人都活过来了，可是又觉得腰酸背痛，哪里都不舒服。对了，是好几天不跑步了！假期就顾着吃喝玩乐了，缺少了运动怪不得整个人都没精神。
今天天气阴凉，很适合户外。于是果断退了电影票，换上衣服出去跑步。夜色降临的晚上，秋夜带来了微凉的风。还在假期中，水库边人不算多，灯光也不算明亮。节日的装扮，给水库带来了喜庆。
简单的拉伸之后，开始跑步。夜跑十公里，夜色撩人，水库边斑驳的灯光，耳机里循环的歌曲，手臂带起缕缕的清风，这是属于我的快乐时光！慢慢开始出汗，身体觉得轻盈。10公里之后，衣服已经湿透，但是整个人也觉得通透了。就是这样的感觉，又回来了。跑完之后，腰酸背痛消失了，困倦迷茫也不存在了。
还是要跑步，治愈节假日的懒惰和疲倦。整天早出晚归，开心是开心，可却寻不着缘由。我如何将快乐延续。可只要跑步，就觉得这个世界是美好的生活，也是充满阳光的。
朋友说，我又开始折腾了。
可对我而言，跑步不是折腾，是快乐的源泉，是健康的基石，是向上的积累。即使是折腾，也是我所喜欢的。为了喜欢而去折腾，我乐此不疲。
朋友说，躺着刷剧吃零食困了睡不香吗？
当然香呀！可是香完之后便觉得人生空虚，时光耗废。但是尽兴地跑一场也香呀，精气神上来了，人生哪还有什么过不去的事。
这几天每天早出晚归，在太阳底玩儿，却总觉得累，不如跑步舒服。假期除了吃喝玩乐，还应该有一场跑步。运动可以消耗我们这些天的胡吃海喝，关键是运动后的舒适感最难得。
跑步，除了治愈腰酸背痛，还能自愈节后综合症。你要不要跑一场？
