韩露
112期学员
423期感谢一组志工 打卡第90天
455期努力一组志工 打卡第27天
【知～学习】
《六项精进》大纲0遍，共45遍
《大学》0遍，共24遍
《活法》0章节 （第二遍）
《京瓷哲学》第一遍 读书录音 P416-423
《次第花开》若干页
温习美容手法
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
1、多赞美人。（√）
2、多站在别人的立场想问题。（√）
3、以关怀之心，诚实处事待人。（√）
4、该放下的事情要放下。（x）
5、保持良好的心态和平静的情绪。（√）
6、行有不得，反求诸己。（x）
7、高效率工作，慢速度生活。（√）
8、不说善意的谎言，不做违心的事，一切以“作为人，何为正确?”为标尺。（x）
9、做个有温度，有爱的人。(x)
10、健身:
步行不少于5000（√）
开合跳100个（x）
平板支撑2分钟(x)
背部仰卧起坐60个（√）
晚间瑜伽一小时（√）
11、作息:
起床5:30（x）实际6:30
入睡不晚于10:30（x）
中午休息20分钟（√）下午睡了一会
12、练习一首歌曲。
二、齐家:
1、陪梓鑫一起参加庆贺舞蹈学校乔迁之喜。
2、做家务。
3、与爸爸视频，与婆婆和梓辰视频。
4、带领梓鑫整理她的衣橱。
三、建功：
无
【感谢】
1、感谢先生的付出。
2、感谢婆婆照顾梓辰。
3、感谢身边朋友们对我的关心爱护。
4、感谢455期努力一组家人们的支持，感谢423期的志工家人们的关怀，希望和你们一起精进下去。
6、感谢自己的努力。
【发愿】
日行一善：今日1善，总计111善。
顺带其他小朋友回家；
【省～觉知】
“世事无相，相由心生，可见之物，实为非物，可感之事，实为非事”。一个人是什么样的人，很多时候是可以从面相上看出来的。比如我，之前很多人都说高冷，高是确实不矮，冷也是有的。我自己也不喜欢这样，但是一直都是这样过了很多年，也许是心没有打开的原因。最近，可能是因为两次六项精进志工的原因，也可能是加入必幸会的原因，也可能是游学胖东来的原因，总之我感觉自己发生了很大的变化，同事们也能感觉到来自我的正能量。我希望自己能够逐渐的变成一个内心快乐，带给人快乐的人，也许还需要时间才能达成，但是一定会的。
【打卡始于20180813，持续打卡于20181110】
