老实交代，我是一个特别懒的人，活了二十多年，除去上学那会儿在体育课上跑过两圈，其余时间基本没有认真锻炼过身体。
俺还是个名副其实的宅女，所以连女孩儿们乐此不疲的逛街买衣服我也很少参与，除非实在是没衣服可穿了才会出门去疯狂采购一番。
所以你完全可以想象我身体素质的差劲程度，咱可是实打实的软妹子来的。可是，看着最近越来越有发福迹象的身体，我终于下定了要减肥的决心！
鉴于节食减肥、吃药减肥、喝茶减肥存在的可怕隐患，我最终选择了健康的运动减肥方式。
所以，你能想象出运动对于我来说是一件多么难以成行的事情了吧？那画面才叫一个惨不忍睹呢！
于是我下载了如今朋友圈里最流行的计步器，正式开始了我的减肥生涯！
第一天，为了达到目标，我硬生生的用手臂摇满了一千步，实际上我只走了五百步不到，可那已经是我的极限了呀，亲！
第二天，如你所料，情况并没有得到一丝好转，仍靠摇手臂才能达标。第三天，第四天，每天仍然徘徊在五六百步的状态，还感觉好累好辛苦！
到了第五天，如果不是因为工作上的事需要跑来跑去，我只怕永远也突破不了这一瓶颈。
那天我没有像前几天一样时不时的盯着计步器看我走过多少步了，因为根本顾不上。等到晚上记起来看一眼的时候，宝宝表示确实有被自己惊到，那可是个绿油油的四千步呦！是它给了我以后坚持下来的鼓励和勇气。
第六天，恰巧被同事邀请到操场打球，于是又忙的没顾上看我的计步器。
那是一个阳光明媚却有风的下午，当我踏上这片久违的土地，看着在操场上或跑步或走路的男男女女、老老少少，我才惊觉：自己这些年终归还是错过了生活中很多的美好，只因自己习惯于窝在家里玩儿手机。
再后来，我渐渐的爱上了走路，也渐渐的实现了每天能走一万多步的、曾经认为遥不可及的目标，并坚持了下去。
其实，坏习惯并不可怕，可怕的是你不想做出任何改变的心！
图片发自简书App
