现在的我，每天早上都会在晨光中冥想15分钟，之后接着打一套太极。
这是我每天的日常行程计划。
看起来这两件事情很简单，一件事情是15分钟，另一件事情也就25分钟。
这样想的话，可能就错了，这两件事情一点都不简单。因为完成这样两件事情，会消耗我大量的自制力。
以前每天早上醒来的时候，都是赶紧洗脸刷牙吃早饭然后出门上班，心里总是想着，晚上回来完成这两件事情吧，这有什么区别吗？
应该没有吧，不就是把早晨的锻炼放到晚上吗？
可是事实是残酷的，那段时间里面，我几乎没有哪天回家是去做那两件事情的。
因为太累了，即使身体不累，心里面也会想：我靠，老子累了一天了，我应该休息了，还要让我锻炼？还让不让老子活了？
所以我冥思苦想四处找办法，后来终于在书里面找到了方法。
我改变了计划，我把这两件事情放到了早晨做。
并且，我用了一个超级粗暴的计划：如果我早晨七点醒来，我就开始进行冥想。并且接着立刻继续做计划。如果我冥想结束了，我就立刻开始打太极。
用“如果……就……”这样的句式来做一个计划，简直就是太简单，太粗暴了。
在我看来，无论目标是什么，都不重要，重要的是具体在什么时间，什么地点，用哪种方式做，才是真正的关键。
至于有没有效果，只有做了的人才知道。
嗯
所以我知道呀(≧≦)/啦啦啦。
