以一首《红色高跟鞋》的演唱，麦克风拿出红酒杯的感觉，自我陶醉的表情连续5天蝉联热搜；昨晚在直播间，现场大跳女团舞，网友们大呼：姐姐请C位出道吧！

她就是——刘敏涛，这个曾经的乖乖女、贤内助，如今活出了中年叛逆的无限光芒，她也霸气的回应：无论我站舞台哪里，永远就是“C位”！

以下附上《女人是一束光-中年叛逆》刘敏涛演讲的部分文稿——

今天我想跟大家聊聊的，是我的中年叛逆。

其实在2014年之前，我可以说是叛逆的绝缘体。我生活的轨迹几乎全部符合社会对一个“标准”女性的预期：从小家教森严，认真读书，中戏毕业后拍了几部大戏，在事业上升期的时候遇到了爱情，随后就顺理成章地回归家庭，相夫教女，蜕化成为面目模糊的贤内助。

然而，生活并不是童话，结婚照上明媚的笑容并不是此后生活的全部表情。我的婚姻维持了7个年头，我的前夫因为工作常年在外，所以我们聚少离多。我曾经尝试按照约定俗成的这种分工，做一个在家中支持他、等待他的妻子，承担起养育女儿的这份应该有的责任，不让他分心。但是精神交流和情感沟通的缺失，逐渐让我怀疑这份婚姻，它存在的实际意义。

既然循规蹈矩、随波逐流的生活并没有给我带来预期的幸福，反而让我在本该神采飞扬的大好年华，活得卑微而苍白。那不如就做我自己、靠我自己、放飞自己、成就自己，随心所欲地去冒险去生活，试试自己的极限到底在哪里。

就这样，我成了一个享受叛逆的中年女人，你们会不会有这样的感受，你会突然发现，生活中想要努力跳起来去够一件东西的时候，这种感觉非常过瘾，那个时候我就是这样。

真正为自己而活了，才发现叛逆是需要力量的。言听计从无需过脑，而我行我素却需要判断能力和勇气的双重加持。这种崭新的人生打开方式，甚至改变了我跟我爸爸妈妈相处的模式：以前跟他们在一起相处很少有反问句。甚至我们的对话中连问号和感叹号都很少有，因为我是一个很乖很听话的孩子，在我人生的前三十几年充满了句号和省略号。现在反问句、问号和感叹号自然而然地成为我饱满情绪的出口。我的父母也跟我讲：孩子，你看起来更自信了，你活得更加丰富多彩了。

生活的旋律不再是永恒的田园牧歌，中年的叛逆来势汹涌，如同一张无形的手，推着我去挖掘自己更多的侧面。比如说现在的短发，还有前几天参加活动的一个露背装，这些都是我以前不敢尝试的。但现在我尝到了“叛逆”的甜头，心中愈发觉得开阔和自由。

叛逆的另一个表现是，今年马上就快到43岁的我，不相信疲惫和麻木是中年人的底色。你们认为呢？

善待自己和善待生活需要一点理想主义加上恰如其分的自我为中心，两者结合起来，就会形成一种优雅而丰富的气场。

40岁，是一个女性最魅力四射，最美好的时节。当一个女人，领略过少女的青春和纯粹，也拥有过生活的磨炼和浸润，那么一切就有了。这种“有”，是集聚光芒与力量的，站在舞台上，她就是一个毋庸置疑的发光体，因为她内心足够富足，足够强大。

事实上，年龄对我来说是挺虚无的东西，不管你们相不相信，我一直觉得我自己还没有长大呢，叛逆并非因为我畏惧衰老。

在我看来，中年的叛逆已经没有了破坏力，它也许不像八九点钟的太阳那般骄阳似火，但却像冬日里的暖炉，温温地孕育着，不烫手，刚刚好。这份叛逆激发的温暖和斗志，是由内而外印在脸上的，眼睛里的，与大自然合二为一的。这种力量是厚积薄发的，不是一拳出去让你感到很疼，是柔中带刚，刚中带柔，是一种让你很舒服的力量。40岁的女性身上就具备这些东西，只要不忘初心，你心里年轻的那一块就会存留，所有的柔软也一定不会枯竭。

有人问我，刘敏涛，你人生中的这份叛逆会不会来得太晚了一些了？我说不，不，一切都是最好的安排。我今年40多岁了，不管是好的坏的，该有的幸福感也好，该有的挫败感也好，我都体验过了，一切都恰到好处。而这种叛逆说到底什么？是我自己，对我自己人生的掌控感。

告诉你们一件事情，今年我和朋友们去日本玩，特意去了一趟清水寺。为什么呢，因为前几年和我的前夫去旅游的时候，在清水寺前，当时是下雨了，我记得很清楚，在那个湿湿的滑滑的石板路边，有一家冰淇淋店，当时我想吃一个抹茶冰淇淋，但没有达成这个愿望，因为我身无分文，只能作罢了。但是，今天，现在，我已经成为了自己的靠山，活得真实而潇洒，无需再为别人的眼色来束缚自己的愿望。我终于吃到了那一根一直记在我心里的抹茶冰淇淋。

细细品来，那是自由的味道。

以上是刘敏涛现场演讲的部分文稿，最后，只想对自己说：希望我40岁时，既拥有叛逆的力量，也能绽放无限光彩，真正活出一个女性最魅力四射、最美好的时节。

明天见吧！

感恩美丽遇见，感谢美好陪伴！