守往本心不要让别人轻易拿走你的【能量】。比如你的言行，别人反驳你，污蔑你、诋毁你，如果你第一时间因没有被认同而愤怒，或因被反对而自我怀疑，都算"被拿能量"。其实，从根本来说，是你的心向外求了，分别了。分别出这是好的，那是不好的！你问过自己没有：外境对我的评判和我有什么关系?我本自具足一切，不需要别人定义和认可。别人赞美就开心，别人诋毁就伤心！你是不是在被外境带走？像不像无心的傀儡?你活成了别人的认知，而不是在做自己！你的心念被带走了。此刻你应该觉知自己，我一直在这里，如如不动，任何外境都干扰不了我的心，如果能想到这些，赞叹你！因为你的修为已入如来之境！因为佛说：心不随境转，即同如来！生活中我们只要正心正念正行，以利他之心为人处事，守好本心，勇敢做自己！
好好爱自己
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