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不宜搭配
河蟹+香菇：会易诱发结石
鸽肉+香菇：会引起痔疮
西红柿+香菇：破坏类胡萝卜素
鹌鹑+香菇：会面生黑斑
野鸡+香菇：会引发痔疮
河蟹+香菇：易引起结石症状
鹌鹑蛋+香菇：面部易长黑斑
鹌鹑肉+香菇：会面部易长黑斑
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适宜搭配
莴笋+香菇：可降低血糖、利尿通便
胡萝卜+香菇：可保护眼睛
芹菜+香菇：可延缓衰老
木瓜+香菇：降压减脂
豇豆+香菇：可益气补虚
冬瓜+香菇：可降血压、降血脂
薏米+香菇：可营养丰富、化痰理气、健脾除湿
豆腐+香菇：可健脾养胃、增加食欲
毛豆+香菇：可益气补虚、健脾和胃
武昌鱼+香菇：可促进钙的吸收、降血压
木耳菜+香菇：可营养更佳
马蹄+香菇：可补气强身
茡荠+香菇：可调理脾胃
油菜+香菇：可预防癌症、润肠通便
带鱼+香菇：可提高免疫力
鲤鱼+香菇：可营养丰富、健脑益智
鸡腿+香菇：提供高质量蛋白质
鲤鱼+香菇：提供全面的营养
鳕鱼+香菇：补脑健脑
油菜+香菇：防止便秘
豆腐+香菇：健脾养胃增加食欲
牛腩+香菇：易于消化
荸荠+香菇：益胃助食
扁豆+香菇：促进消化
牛肉+香菇：易于消化
猪肉+香菇：可促进消化
牛肉+香菇：可补气益血
草鱼+香菇：可健胃消食
花菜+香菇：可降血脂
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