《自卑与超越》 作者：阿尔弗雷德.阿德勒 翻译：马晓佳
《自卑与超越》是一本心理类型的书籍。整本书围绕生命的三大问题、合作的重要性以及童年对人生的影响展开了论述
人活在意义的世界里。我们所经历的并非是世界本身，而是世界对人的意义。有多少人，生命的意义就有多少解读方式。阿德勒说，生命的一切问题都可以规划为三大类：职业问题、同伴问题和两性问题。
其实和我读过的《生命的重建二》和《自控力》中有共同之处。有天，我在想，我其实是一个导演，同时我是自己剧中的主角，我所接触的人是其它演员，这部剧就是我的人生。在这部剧中某个人是什么样的，和我的关系怎样，都是我来决定的。《生命的重建二》里说过，其实是自己的态度观点导致你的世界，《自卑与超越》也说，有多少人，生命的意义就有多少解读方式。 所以可以这样理解，你过的好与坏，开心与不开心，其实都是你自己决定的。
童年：主要分三种情况，身体有缺陷、被宠溺、被忽视。从书中的很多例子包括结合我个人的经历，我觉得童年对一个人的性格塑造有很大的影响，父母和学校对孩子的解读自己生命的意义起着巨大的作用。结合《生命的重建二》，我的感受是，现在的自己学着去和过去的那个小小的你对话，你记着的小时候的事情，当时给你的感觉是什么，然后如果对你产生了不好的影响，你应该试着去和小小的自己对话，告诉他正确的态度。然后就是家长和学校应该多关注小孩子的心理问题，尤其在四五岁的时候，书上说那时候他们的已经有了一个完整的人生观念。
可以把自己的早期记忆写下来，一点一点去看，能被你记住的记忆，绝对对你有着重要的意义。这个记忆不一定是完全真实的，但是并不重要，因为你的叙述，代表了你的观点。
梦：梦只是激起情绪的工具和途径，梦的目的就在于它留下的感觉。只有当现实问题入侵、让我们睡着了也放不下时，我们才会做梦。这就是梦的任务：迎接我们面临的挑战，提供解决的方法。我们用梦欺骗自己。（这里后期看了《梦的解析》会补充）
梦是通过酝酿情绪加强生活风格的，有一种自我欺骗的感觉。梦肯定是和现实有联系的，做梦，说明带着某种情绪。
经验让我们相信，如果一个人无法留住朋友，只能是因为他们想掌控对方，他们实际上只关心自己，只想表现自己的优越性。
原生家庭：性格的养成没有原因，只是把儿童的经历解释成了原因，服务于自己的目标。比如我们不能说家里哥哥比弟弟优秀就一定会让弟弟自卑，必须要看弟弟从中得出的结论是什么。如果他在乎这件事，可能就会不太妙，但是如果他的观点是为哥哥自豪，并且找到自己的人生意义，那么，恭喜他。只不过，大部分人是前一种的态度。
父母对孩子的影响很大，尤其是母亲。但是整个家庭的和谐缺一不可，如果只有母亲的关爱，没有父亲的参与，儿童心理也会受到影响， 父母关系对孩子也是一个很大的影响，等等。
学校的影响：学校的重要性甚至高于家庭，因为每个人的家庭我们很难一一去改变，但是学校的教育老师的素质却可以改变一个社会。
要教会儿童独立思考，能够去熟悉文学、艺术、科学，长大后参与整个人类文化并有所贡献。我们不再只是想教孩子赚钱或在工业体系中找份工作，我们想要的是人，是在共同的人文失业中平等、独立、有担当的合作者。（整本书都在传播一个观点，就是我们应该把生命的意义放在整个人类上，注重合作，不要只想自己，不同于故意强调，给人一种认真严肃的态度。但是，现在社会，所有人却越来越只关心自己，注重个人享乐，包括我，我认为，我目前还没有那种真正的伟大意义，所以这一点值得我深思，我觉得也需要大家深思。）
孩子对学校的感情很大一部分来源于老师。惩罚和老板着脸绝对无法让他对老师感兴趣。孩子上学后感到很难和老师、同学相处，最糟糕的对策莫过于批评和职责。这只能让他完全相信，讨厌上学是对的。大多数是因为老师不称职，把学校硬生生地变成了一个令人不爽的地方。（遗憾的是这种老师太多了，想起之前新闻上，那个30多岁的人打老师的，只因为上学时，老师太过分，很多人都会遇见不好的老师，尤其是一些不发达的地方，教育水平有待提高，老师也是普通人，如果他们做不到对情绪的控制，又怎么改变学生？）
非常不建议打击：教育中最大的问题，不是儿童本身的限制，而是他认为自己有什么限制。智力发展的最大因素是兴趣，我们已经知道兴趣不会被遗传所阻，而是来自打击和对失败的恐惧。画家的儿子是画家，医生的儿子是医生，只不过是他们比普通人有了接触这方面的环境，和遗传没关系，可能一个伟大的画家是因为一辈子没机会接触画画相关的东西而扼杀在了摇篮里。
我们真的只能通过一个方法帮助后进生，那就是让他明白自己错在哪里；低估了自己的能力。
懒惰：（是我。。。）懒惰的孩子一般是雄心勃勃但惧怕失败的人。（嗯嗯。。。）总认为“我一旦肯做，一定能成事，我就是懒，不是能力不行”。（嗯嗯。。。）
青春期：青少年的所有危险都因为他们没有准备好，不知道怎么面对生命的三大问题。
犯罪与预防：罪犯不能很好地合作，他是并没有完全拒绝合作，他会找到和自己一样的罪犯，去得到认同。罪犯其实是有自卑心理的，他们通过犯罪并逃脱得到优越感，觉得自己是个英雄。
我们挽救罪犯的唯一途径就是在他的童年找到阻碍合作能力发展的原因。有三大儿童面对特殊困难：第一，有生理残疾的；第二，被宠溺的；第三，被忽视的。
爱情与婚姻：写这个段的时候，我正好内心也有关于自己的疑惑，同时看着甜甜的爱情剧。
书上说：
如果你问婚爱的意义是什么，我会下一个定义（虽然不全面）：“在婚姻中实现的爱情，就是对一个异性伴侣最亲密的情感，表现为外貌吸引、伴侣关系，以及生儿育女的决定。”
我们甚至可以说，要完美解决两两合作，两方面都必须关心对方甚于自己。婚爱的成功只能建立在这个基础上。我们的教育太强调个人成功了，强调我们能从生活中得到什么，而不是给予什么了。
夫妻间的性吸引是必要的，但必须和为人类造福的渴望保持一致。如果双方真的彼此相爱，就绝对不会出现性吸引结束问题。嘴巴会说谎，理性有时候也会糊涂，但身体反应不会说谎。
我说：书上说的可能是理想，之前可能我认为有那种一辈子的爱意存在，现在的我认为，恋爱初期，恋爱后期和结婚后都是不一样的。初期的热烈后期的平淡甚至无感。至今为止，没有谁的爱情让我相信会在两个人之间一直存在，我相信相濡以沫，白头到老，但是我不相信无论什么时候，你在对方眼里都如第一次让他心动时那般。
总结：整本书例子很多，观点也很让人信服。但是可能某些方面和现在的我并没有太多关系，针对的是全局，所以对我来说并没有太大的兴趣。不过是值得去反复看的书，尤其对于小孩的培养非常有意义。个人觉得四星好评。
