#20220929 督导手记 实战营5期No.38&39 “区分生涯咨询和心理咨询”
今天督导的两个案例都是公益咨询，很多咨询客户会受到一些相对“顽固”的信念的影响导致行动障碍，这时候有必要区分清楚生涯咨询和心理咨询的边界。
生涯咨询，目前属于心理咨询的一个分支，其工作对象是心理健康的人，工作目的是为了帮助健康的人更加幸福。所以这里可以看到，心理健康度是衡量心理咨询和生涯咨询的一道分水岭。
那么如何进行心理健康度的衡量呢？这里有三个指标：问题的持续时间、痛苦程度、对社会功能的影响，以分值做区分。
持续时间：<3个月，1分；3个月到1年，2分；超过1年，3分。
痛苦程度：自控，1分；外控，2分；不可控，3分。
社会功能：轻微，1分；影响效率，2分；泛化障碍，3分。
通过这样的小打分，3分以内是生涯咨询范畴，4-5分是心理咨询范畴，超过6分往往需要临床治疗。
这样区分的目的是，不同的客户的不同问题，要采用不同的解决方案，一是对客户负责，二是对咨询师自己的成长也有帮助。想要做好心理咨询，理论与实践是必不可少的。
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