一、每天三目标
1、早起5:30✅
2、情绪管理，不抱怨，不发火，积极主动学习✅
3、朗诵诗歌✅
4、读书1小时
5、健身1小时，早上或者在公司锻炼1小时✅
二、今日总结（Day27）:
对于近两天有一点犯懒，总是想逃避不想复盘，可能觉着自己应付自己。可能近期大姨妈来情绪的波动以及并没有觉得复盘对自己提升处没有那么大。今天自己听了陆娴老师，hi老师的想法。可能自己心态的不对，其次是并没有找到可复盘的内容，也就是说没有找到方法，比如hi小姐说，复盘不仅是在学习课程，你可以在工作中发生的一些事，可以是读一本书、可以是看一场电影。我以后要努力迭代自己，进行改变！尤其在听录音的时候听到hi小姐的宝宝在说话，hi小姐比我要忙好多，还要一直复盘，为大家准备课程，我想作为自己更要努力复盘。
我已经坚持一个月的锻炼，今天突然发现自己竟然瘦了5斤，其实每次健身都想过放弃，但是还是忍着继续坚持下去，今天看到自己体重减少，真的感觉值得！例如复盘一样，慢慢坚持一定会有所收获！
今天听到一句特别好的话，就是别的事情可能你自己做不了主，但是减肥、复盘你是可以有决定权的！不要被懒虫侵蚀，加油！
三、每日金句
不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道，安安静静做自己就好。
❤❤小小改变❤❤
每天更爱自己
下蹲30下，提脸50下，面膜敷上
