心理研修 | 谁痛苦谁改变,幸福如此简单

9月13日(周一) 多云 风

一次饭局,一朋友得知桌上有岛城知名心理专家,就抛出这样一个问题:老公太懒太脏乱,简直倒油瓶都不扶,从不帮自己收拾家。只要她不伸手,家里就乱到没法看。特别是每次出差回来,看到爷俩把家折腾得几乎落不下脚,那火气蹭蹭往头上窜。一边发火一边还要收拾半天。她问心理专家讨个办法改造老公。

心理专家笑着说:“我可没那么大本事改造一个人,更没本事教一个人改造另一个人。除非那人自己想改变。”

“那我怎样才能让老公主动去改变?”朋友问。

“我问你,家里凌乱不堪,看着难受的是谁?”心理专家问。

“当然是我!人家从来不嫌乱。挖个窝就能吃睡,简直猪一样。”朋友说。

心理专家盯着她笑了,说了一句:“谁痛苦谁改变,谁难受谁改变,就这么简单!”

朋友若有所思。我们也都若有所思。

无独有偶,昨天的心理研修课上,我们的授课专家李克富老师也举了一个类似的案例。最后他总结道:做一窝幸福快乐的猪有什么不好呢?

我当时哑然失笑。看来生活中类似的例子委实不少。我还听说有小夫妻为了牙膏到底应从哪往外捏吵得不可开交的,甚至有因为这样一些小事最终不可调和婚姻解体的。

回头再反思自己年轻时与老公的一些摩擦,也都是这样一些鸡毛蒜皮的琐事。他看不惯我的一些习惯,我看不惯他的一些脾性。

后来我想,看不惯就视而不见,管不了且随他去呗。只要不触及我的底线原则就行,比如嫖赌,比如出轨。

而对于他看不惯我的事,只要可以接受,我就尝试改变。比如水杯不混用,个人用个人的,是他们家人自小就养成的习惯。这的确是个好习惯。所以我嫁过来后,没多久也习惯了用自己的专用水杯。

谁痛苦谁改变,我认为接下来还有一句话,那就是谁更爱谁改变

前面我们讲的例子,是说对家的整洁度要求太高的女人,可以适当降低一下自己的要求,或者主动寻求改变。比如实在忙不过来、感觉太累,暂不收拾就是。有条件的还可以雇家政。还可以在出差之前商请老公和孩子,自己出差回来那一天能看到整洁的家。而不是一味地发火、唠叨、抱怨。

反过来,作为老公、孩子,对妻子、母亲的付出应当感恩知足。对于其诸如此类有原因的发火,肯定也感到不愉快。谁痛苦谁改变,老公、孩子也应积极寻求改变。其实,略微动动手就可以满足妻子、母亲的诉求,减轻妻子的负担,换来家庭的祥和,又何乐而不为呢?

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