今天是什么日子？
起床：6：30
就寝：23：20
和老Z同学吃饭聊天回来又晚上11点了，连续多天晚睡
天气：晴
白天热死，晚上又凉嗖嗖
心情：放松
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
接待老z同学
今日清单：
接待老Z同学
习惯养成：
喝水：小于2L
泡脚+泡手：没有
甩胳膊：
晨间日记
餐桌整洁：这两天不在家，又被放得乱七八糟
年度目标
戒手机：平均每天3小时之内
半马：11月份可以7分半配速完成半马
减肥：55KG
周目标·完成进度
放松，不设目标
学习·信息·阅读
1、图书馆新借的《达洛维夫人》英国作家弗吉尼亚.伍尔夫作品
“她多么希望如此呀——在她走进去时别人的脸上露出快乐的神情，克拉丽莎一边想着一边掉头向邦德街折回去，她觉得心烦意乱，因为做什么事情都要寻找无关的理由真的很傻。她更愿意自己能成为像理查德那样的人，他们做事只为了事情本身。然而，她一边等待过马路一边想，她做事往往没有那么单纯，往往不是为了事情本身，而是为了使别人产生这样那样的想法。”
2、李松蔚公号干预文章，《最后一次不负责》面对大学毕业仍申手向父母要钱的感觉在变坏的孩子该怎么办：不出钱，不出力，也不对儿子的生活指手画脚。在儿子再要钱时：要他承认他还没有长大，妈妈愿意要（用金钱）再替他负一次责任。
妈妈的反馈：孩子又要钱了，父母拒绝，传达了对他的事不反对不支持。
妈妈的反思：第一、儿子能不能走出他的迷思只能靠他自己，父母的影响微不足道，何况不愿意受影响。第二、我得过好我的日子。如果我的生活都得受他的行为来影响，我就永无安宁日了。
妈妈感悟：人生的意义是做自己认为有价值的事，不一定得有了不起，便至少对自己是有意义的，人生并不是为了别人而活。话虽这么说，有时还难受，想哭。作为妈妈，我可能做错了很多，那不是我的本意。我会纠正我的想法、做法。
（可怜天下父母心啊！）
新干预《越失败，越努力，越恐惧》
想考研，又怕学不会，越来越恐惧，越不敢学习
给出的建议：如果你想尽全力证明自己一次，你必须先安于当下的生活。
方法：先以“不上研究生”为前提，把现在的生活过好。可以每天暗暗复习，只是不要再寄托“改变人生”那么大的压力。这只是一场用来自我证明的游戏，越轻装上阵越好。等到有一天你的生活足够让自己满意了，不觉得非上研究生不可了，你的心态才算是准备好。那时你最有可能一战功成。
（和每天写半小时简历，写完就删的建议类似，先给自己效能感，写简历只是为了写简历，不是为了找工作；复习只是为了证明自己有能力学习，不是为了考研）
健康.饮食.运动
铁皮枫斗、钙片、B族维生素：没吃
体重：58
早饭：自助餐
中饭：绍兴南服务区吃
晚饭：外婆家
这几天胡吃海喝，体重保持高位
这两天要么在赶路，要么在吃喝，没有运动
人际·家人·朋友
给老太太打电话，老太太对外甥对象很满意，很兴奋地叙述
和老Z同学相谈甚欢，她的观点：每个人的使命是历史给予的
思考·创意·未来
“人生的意义是做自己认为有价值的事，不一定得有多了不起，但至少是对自己有意义的。人生并不是为了别人而活。”——那位妈妈从樊锦诗身上学到的，我抄来自勉。
