1、人生时间表：请珍惜我们短短的这一辈子
很多人其实并没有思考过我们这一辈子到底有多长的时间，因为大多时候我们自己感觉时间还蛮长的，特别是在四川，有句话叫“少不入川”，就是因为在四川，会让你感觉生命就是在休闲中度过一样，打打麻将，斗斗地主，晒晒太阳，一张报纸一支烟，一杯清茶喝一天，一天也就过去了，如此一周、一个月、甚至一年也很快就会过去。
王铮亮之前一首歌【时间都去哪儿了】在网上很火，也有着这么一组数据说中国人的平均寿命是75岁，如何换成月份，也就900个月，如同下面这张表。当我们用彩色笔一个月一个月的划去我们度过的日子时，很多人感觉：哇，不知不觉原来我的人生已经过了三分之一了，原来我已经32岁了，已经过了这么久了吗？感觉剩下的日子其实数一数，真的是可以数出来的。
那我们的父母呢，我们还能陪父母的日子有多少呢，其实并不多，那么我们真正能够去实现自己的梦想的时间有多少呢，如果我们60岁退休时，距离这辈子结束也就短短15年了，到那个时候你再去回头看看这一生，如果你是有后悔有太多事没有做，那么为什么不现在就去做呢。
当我们在看这个表的时候，有2个地方需要我们标注出来，
第一，在你经历的这么多年中，出现过哪些机遇或者转折，改变了你的人生轨迹？
第二，什么时候你脱离了父母，开始真正按照你的意愿来过生活？
其实很多人的转折无非是这几个，读书时的转学，毕业后去了外地或者留在家，家里又重大变故，交了男女朋友或失恋了，工作时遇到领导的提拔或者工作之外接触到了一些新的人和事，这些都是能够给你带来转折和机遇的，因为他们可以改变你的人生轨迹。
同时，什么时候你开始真正按照你的意愿来生活了呢，可能是你真正开始独立的时候，你靠奖学金过接下来几年的大学生活，你兼职赚到了自己的第一笔工资，你可以不再依靠父母给你钱，而是你可以通过自己努力工作赚钱养活自己，这个时候你应该是可以按照自己的意愿过自己想要的生活。
但是当我们挤在拥挤的公交车或者地铁上面，当我们休闲的晒着太阳喝着茶，当我们面对工作加着班拿着仅能维持生活的工资时，你是否还记得你的梦想？你是否还记得你想去的地方，想要陪伴的人？我们这一生太短了，短到一不留神可能就已经是工作了5年，甚至10年，一不留神小孩子从幼儿园到了小学和高中，你围绕着他们转，但你真正的为你自己想过吗，你还想这样迷茫不自知的过一生吗？
下面我会用DISC来解说个人效能系统，如同秋叶大叔说的一个技能的学会是需要搭建框架的，而个人效能系统就是这样一个框架：让工作更加高效，让生活更加丰富多彩，打通你的任督二脉，让你现在就清晰的看到5年甚至10年之后你的样子，你想成为的那个样子，让我们的人生从现在开始加速。
2、内部自我、外部生涯、人际关系
我们这一辈子面临的其实也就是三个部分的情景。
第一部分是内在的自我，包括价值观，身心健康、兴趣娱乐，自我实现，其实可以用马斯洛是需求层次理论来看。（这里有图，简单讲解马斯洛需求层次理论）
外部的生涯，包括学生时代的学习，步入社会的工作或创业，如何让学习更加有效，如果让工作更加有高效，就是我们需要不断进步的地方。
第三部分是人际关系，和父母之间，恋人之间，朋友之间，工作伙伴之间的关系，我们是否有能力处理好各种关系，扮演好各种角色，进而扩大自己的影响力，这里我会简介DISC是一门用来提升对人的敏感度的很好的工具，因为只有更好的和人相处，才能够让我们的生活更加丰富多彩。
3、问题清单：带着问题寻求答案
这个环节，需要从上面讲到的3个部分来分析现在困扰自己的问题，比如现在外部生涯的是工作不开心，那么你期待达到一种什么样的状态呢，你要达到这种状态，你需要克服的困难有哪些，比如是什么让你不开心，找到原因：是工作的性质不喜欢，还是这个领导你接受不了，是欠缺专业知识，还是不知道如何与客户打交道，你需要把你的问题给一个个罗列出来，因为只有带着问题进行学习，才能找到解决问题的答案。
案例：如何和客户打交道：
我是做珠宝的品牌推广的，因为我是一个S特质较突出的人，不太善于和人打交道，基本属于默默无闻那种，所以这就是我的问题。那么该如何与人打交道，我希望达到的一种状态是什么样子的呢，我希望是这样的：
以我的专业帮助开珠宝店的老板真正的能够从管理和营销上做到非常流畅，最终在盈利的基础上还扩大影响力，那么这就需要从建立信任开始，而信任的建立是在我的专业基础上的，那么我遇到的困难也就变成了如何让自己更加的专业，对行业的认识更加是深入和透彻，我可以通过什么样子的方式来让自己变得更加专业，从人事网书四个方面提升自己的专业知识和技能，从而获得别人的信任。
这是外部的生涯方面，还有内部需求方面，
比如：你最近是否感到焦虑啊，有没有红点恐惧症，拖延症等等这些都是内部的，和人际沟通方面的最近有没有和优秀的人沟通，领导对你最近有什么看法，有没有和女朋友吵架等这些问题都可以写出来，因为写出来了之后，我们才能够更好的找到应对的办法，而明天更新的内容，就是如何建立能力去应对出现的问题。
