一、四月整体分析
还记得自己在年初的时候确立的年期待，熟悉使用英葡，基本正确书写达到85%，准备英葡考试，能够在公司有自己不课替代的优势，持续成长。而我的目标在第一季度处于内耗，严重内耗状态。
但所有状态从四月份开始逐渐回归。这个月的任务基本是靠工作作为抓手，一带多起来得。虽然实现的目标仅仅是工作和记录时间。这个和年目标里面的记录时间开销相同。并且开始在建立自己的手账系统。
三个核心目标只有第二个和第三个在一点点推进。
二、各领域情况分析
首先回顾下自己的学习情况，总的来说，四月有着重大的突破，我不再抗拒学习，或者说抵触学习的情绪变小了，主要原因，首先我报了语泉葡语网络班，正视我葡语学的很差这个问题，没有老师的话自己的内在动力不足，这在一定程度上降低了我对此的负罪感。虽然写出这些我也很好奇为什么自己会有负罪感和内疚，这个将会成为一个新的情绪问题，希望自己能够给自己一个平和的态度去学习葡语。第二我用两千块买了五百的背背佳之后剩下的钱基本用来拓展自己学习的途径，比如我报了樊登读书会，这个是个很偶然的机会，当时佳雯姐安利，我被鼓励之后就心血来潮的报了，也许是这样的刺激让我认真去了解了这个产品，听了一些当初希望自己读的书，不得不说，樊登的读后感给我了很多内在的动力，也给我了很多提示，在自己面对的一系列问题，闲暇时候我的自我反思也让我慢慢平静。读书会让我进入学习区，动力满满。我也发现自己对无常的接纳性是有限的，我很容易对自己不知道东西产生恐慌感，从而不断内耗，很多事情都没法继续推进。这让我发现了自己的一个触发点，就是听书或者读书，让自己切换到学习区状态，这一切都是正常的，我是可以接纳得了的。
在生活上，日常习惯的早睡早起基本开始形成习惯，能够在早上六点醒来，晚上十点开始困倦，这是非常好的。饮食上以大锅饭为主，除了早餐能够完全由自己做主，晚餐个别时候时不可以自己做主以外，自己还是能够有一定的掌控的，不过对饮食没有什么特别的计划，这个不太利于自己成为女神级别的人，也因为吃的不是那么讲究，在一定程度上影响了自己的皮肤状态。在护肤上有所懈怠，总用那些饥饿疗法给自己找借口，希望自己可以正确面对自己的肌肤，好好对待他，有个自己的系统护肤工程，不断跟踪。在情感上，终于和暧昧告别，自己正视自己的需求，通过自己的改变来满足自己内在的需求，做到INNER SHINEY。
在工作上在五一假期前夕和徐东也探讨自身的优缺点，自己的想法会有很多，有时候点子也很好，不过过犹不及，所以学会基于实际的点子才是有效的。此外做工作需要有更多的细心，有的时候自己思想上的偷懒he耍小聪明，别人一下就看出来了。所以自己在做这份只属于自己的工作的时候，要多用心，给每个工作设定好合格标准，用管理者的思维去思考问题。还有这个月在工作上最大的突破是当地员工管理的更新，这个系统不完备，但是一天内的表格的更新，能够得到领导的认可，这对我给了我很大的动力，也明白自己需要获得大部分人的认同才能够让很多想法成为现实，而且我也要做些实验，拿出货真价实的货来！
总的来说生日月给了我不同凡响的状态，从工作学习到生活。把时间当做朋友，积累，厚积薄发！
三、问题分析
在这个月里面最主要的问题是发现自己在个人学习上有很大的提升空间，而这样的学习也是职场里面现阶段急需的，我需要学习人力资源方面的知识，这里面包括了管理基本原理，社会心理学，经济学，谈判和领导力等等。我自己需要实践那些可能的工具，并不断内化，应用，最好达到创新的过程，所以这个月自己要把重心放在学习怎么学习上，比如刻意练习，复盘，轻疗愈，谈判课，领导课上面。这个事情的目的很简单，就是找到现在自己职场上的大黑洞，努力学习，缩小自己和自己想成为的人的差距。
除此之外，本月通过初次的相对长时间的记录自己的时间开销，我发现手账是一个很好的朋友，我要把计划和记录区分开，让自己在时间的记录和回顾上变得有效，找到自己的时间黑洞，简单的说这个月自己的手账是要升级了，学习子弹日记，让自己变得相对高效。这个事情的目的很简单，提升自己的价值时间占比，从而尽快在走之前打好文控部门基础。
关于自己的思维提升，也是很需要的，自己之前在幸福进化俱乐部的元规范,FACT,SMART,PORT,这些工具也许会帮到我，因为自己的现在基础不是很厚，需要积累，这个积累不但需要输入，更需要输出。从内而外的加深自己的思维深度。
四、一条感悟
接纳自己，这没有什么危险，也没有那么困难，相反真的很简单，而且能给自己带来更多原动力！
五、下个月的主要安排是什么？
沉浸学习，每天一小时沉浸学习时光，刻意练习，轻疗愈，非暴力沟通，让自己更有人情味
思维提升，SMART PORT 元规范，这些需要细细品味
计划记录，时间开销让自己更清楚的记录自己的成就，找到自己的黑洞，努力成长！
