朋友说，突然发现这些年从来没有为自己设定过目标。这话从常常为自己做规划的她嘴里说出来，让我有些意外。
她说：“以前那些目标全是别人的目标，”。
所以，以前对那些目标一直会抱怨，而且也会特别在意得失。
这似乎在很多人身上都会有所体现。
“做事情时会特别小心翼翼，怕别人会不高兴。”
“目标终于实现，却并不能缓解自己的焦虑。”
“公司待遇不错，我只要稍稍努力就可以完成这个月的目标，但为什么就是没有动力？”
仔细体会或许就能发现，我们如此的在意别人的看法，对自己的成绩没有发自内心的喜悦感，大多数情况下，都是因为这些成绩都不是自己真正的目标，这些努力都是为别人而做，并不是为自己。
这类人的成长过程中，都有着一个掌控自己人生的父母，或是对自己影响很大的长辈。
从择校，择专业，到恋爱结婚，都按照他们的标准来做。不仅如此，这些要求还伴随着对自己的挑剔，不论如何努力，仿佛都无法让那个重要人物满意，无法获得认同和关爱。
这样的成长模式也被带到成年以后，觉得自己怎么看自己，并不重要，别人怎么看自己才重要。
所以以前说学好数理化，走遍天下都不怕，就去学数理化；
现在说学好英语，以后的道路才足够宽，于是去学英语；
父母说，选老公要事业稳定，诚实可靠的，所以就选这样的；
老板说工作怎么做效率高，就怎么样完成，不敢有异议。
为了达到别人的要求而努力，于是结果便成为了全部的意义，甚至要不断的压抑内心不舒服的感受，拼命的完成目标，从来不曾想过自己真正喜欢的是什么。
既然是为了别人而努力，那么对方的评价就变得尤其重要，得到了他的认同，那便皆大欢喜，如果他百般挑剔你，你就会特别委屈、挫败、怀疑自己。
这是一个渐渐失去自我的过程，生活就只是像完成别人一个又一个的目标。由此，越来越讨厌努力，内心越来越焦灼，愤怒，无法享受成功的快乐。
如果，这个目标是为自己而设定的呢？
当你愿意为自己真正想要的目标奋斗，甘愿付出的时候，就不会有所谓的委屈，你能更坦然的接受路途中的艰辛，一点点的进步都会让自己喜悦不已，这种喜悦是发自于内在，同时建立起自己对自己的肯定，很难因外界的变化而消退。
这些源自于内在的肯定，会一步步累积，重建我们的信念系统，让自己变得真正的强大而坚定。
所以，我们首先要做的是，觉察到自己内在的需要。
或许，你会说，我分不清什么是别人的需要，什么是我的需要怎么办？
那么，或许你可以细细体会：
◎ 当你在做当下这件事的时候，你是开心的，还是痛苦的？
◎ 做这件事情是出于什么目的，是在取悦谁，希望有谁能肯定你，还是仅仅是出于对这件事的喜欢？
◎ 当这件事情的结果达成，你有着怎样的感觉，是有着奔向下一个目标的焦虑，还是这个目标完成后暂时松了口气，或是对自己成长了的喜悦？
◎ 整个过程对于你来讲，又有着如何的意义？
当你想清楚了，也就能明白自己的内心了。
当然，为自己而活也是需要勇气的。
我们之所以会以别人的目标作为自己的目标，其中很重要的原因是身边重要的人的支持对我们来讲太重要了。
对方和我们的目标一致，便能感受到陪伴与支持。
如果不一致，也还是想要坚持自我，那就意味着要舍弃他们的支持与陪伴，独自面对未知的一切，独自承担由此而来的责任和结果。
当然，也是因为如此，你才能在一步步的脚印中建立起更牢固，强大的自我，也享受属于自己的自由与人生。
