伤害你的人会有千万个理由,爱你的人就只有一个理由,那就爱你。
今天和一个朋友瞎聊,我的出发点也是比较简单,那就是希望她能多照顾自己的感受。
当我们面对有负面情绪的人时,我们要怎么做呢?
①做最真实的自己,不要忽视自己最真实的感受
②明白自己到底要的是什么
③找到自己缓解情绪与压力的方法
我只是作为一个朋友的建议,希望你能走出来,多散散心,多做让自己开心的事
伤害你的人会有千万个理由,爱你的人就只有一个理由,那就爱你。
今天和一个朋友瞎聊,我的出发点也是比较简单,那就是希望她能多照顾自己的感受。
当我们面对有负面情绪的人时,我们要怎么做呢?
①做最真实的自己,不要忽视自己最真实的感受
②明白自己到底要的是什么
③找到自己缓解情绪与压力的方法
我只是作为一个朋友的建议,希望你能走出来,多散散心,多做让自己开心的事